팔꿈치 각질 제거 및 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 날이 건조한지, 얼굴에서도 붉은 기가 올라오고, 하얀 각질이 종종 생기는 데요. 이제는 팔꿈치에도 각질이 생기기 시작했습니다. 은근히 팔꿈치나 엉덩이, 무릎 등에 하얀 각질이 생기는 분들이 있다고 하는데요.
단순 각질이 아니라 특정 질환의 초기 증상일 수도 있다고 하는데요. 오늘은 팔꿈치 각질이 생기는 이유와 이를 관리할 수 있는 각종 제거 방법 및 관리에 대해서 알아보겠습니다.
팔꿈치 각질 생기는 이유
대부분은 팔꿈치 건조에 의해서 각질이 생깁니다.
- 피부 건조 : 팔꿈치는 땀샘, 피지샘이 적어 건조하기 쉬운 편입니다.
- 반복적 압박과 마찰 : 책상에 팔을 대고 오래 앉거나 무릎을 꿇거나, 팔꿈치로 지탱하는 습관이 있다면 쉽게 팔꿈치 각질이 생길 수 있습니다.
- 노화 : 나이가 들면서 콜라겐 및 엘라스틴이 감소하면서 피부 재생력이 저하될 수 있는데요. 이 과정에서 팔꿈치 각질이 생길 수 있습니다.
- 보습 부족 : 다른 부위 보다 신경을 덜 쓸 경우 각질이 축적되는 경우가 있습니다.
- 피부 질환 : 아토피, 건선, 지루성 피부염 등이 원인이 되어 팔꿈치 각질이 생길 수 있습니다.
- 자외선 노출 : 멜라닌 증가로 인해 거칠고 검게 변할 수도 있습니다.
팔꿈치 각질 상태별 특징
- 초기 : 거칠고 햐앟게 일어납니다.
- 중등도 : 피부가 두꺼워지고, 약간 갈색으로 착색됩니다.
- 심한 경우 : 균열, 통증, 거뭇거뭇한 색소 침착이 동반될 수 있습니다.
팔꿈치 각질과 관련 질환
단순 건조로 인한 각질이 아니라면 팔꿈치 각질 제거를 위한 근본적인 해결이 필요한 경우도 있습니다.
건선
건선은 만성 면역계 질환으로 과도한 피부세포 증식입니다. 팔꿈치, 무릎 등에 하얗고 두꺼운 각질성 플라크가 생기고 가려움이 느껴질 수 있습니다.
지루성 피부염
피지선이 많은 부위에 염증이 생기는 것인데요. 붉은 피부에 노랗고 기름진 각질이 생깁니다. 겨드랑이, 두피, 얼굴에도 동반 가능성이 있습니다.
아토피 피부염
면역체계 이상으로 인한 만성 염증성 피부 질환입니다. 심한 가려움과 습진성 병변, 피부 건조가 느껴집니다.주로 팔꿈치 안쪽이나 바깥쪽에 발생할 수 있다고 합니다.
수장족저각화증
손바닥, 발바닥, 팔꿈치 등에 비정상적 각질이 축적됩니다. 심하게 두꺼워지고 갈라지기도 합니다.
흑색가시세포증
인슐린 저항성, 비만과 관련된 피부 질환인데요. 팔꿈치, 겨드랑이 등에 어두운 색의 두꺼운 피부가 특징입니다.
진균 강염
피부사상균 등이 팔꿈치 등에 감염되는 겁니다. 경계가 뚜렷한 붉은 반점이나 벗겨지는 각질이 특징입니다.
팔꿈치 각질 제거 및 관리 방법
팔꿈치 각질 제거 및 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.
부드러운 각질 제거
- 스크럽 제품 사용 : 약산성 바디스크럽 및 립스크럽을 1주 1~2회 부드럽게 사용합니다.
- 천연 오일 + 설탕 스크럽 : 코코넛 오일 + 설탕을 혼합해서 가볍게 문지르면 팔꿈치 각질 제거에 도움이 됩니다.
- 주의사항 : 스크럽 제품을 사용할 때, 너무 거칠게 문지르면 피부 손상이 올 수 있습니다. 따라서 살살 자극을 최소화하는 것이 좋습니다.
집중 보습 케어 하기
- 고보습 크림 바르기 : 시어버터, 세라마이드, 글리세린 성분이 들어있는 보습제가 좋다고 합니다.
- 수면팩처럼 발라주기 : 자기 전 듬뿍 바르면 면 소재 소매를 덮어 흡수율을 높일 수 있습니다.
- 바세린 사용 : 바세린은 수분을 꽉 가두는 오클루시브 효과로 피부 장벽을 강화하는데요. 주의할점은 수분 보습 후에 바세린을 발라줘야 한다는 점입니다.
자외선 차단
팔꿈치도 자외선에 노출되기 쉬운데요. 외출 시에 선크림을 사용하면 색소침착 예방이 가능하다고 합니다.
생활습관 교정
아무래도 팔꿈치로 기대는 습관이 있다면 마찰과 압력 때문에 팔꿈치 각질이 생기기 쉽습니다. 따라서 마찰을 피하기 위해서라도 팔꿈치로 기대지 않는 것이 중요합니다. 또한 샤워 후에 보습을 위해서 수분이 남아있을 때, 수분 크림을 바르고, 바세린을 바른다면 좋을 겁니다.
바세린 팔꿈치 각질에 효과있을까?
바세린은 팔꿈치 각질 관리에 꽤나 효과적이라고 합니다.
- 수분 증발 차단 : 피부 표면에 막을 형성해서 수분 손실을 방지합니다.
- 피부 장벽 보호 : 외부 자극 차단 및 피부 재생 환경을 조성합니다.
- 가격 대비 효율 : 심플한 성분이라 민감성 피부에도 사용 가능하고, 올리브영 같은 곳에서 손쉽게 찾을 수 있죠.
바세린은 샤워 후 물기가 약간 남아있을 때, 수분 크림을 바른 후에 발라줍니다. 만약 각질이 심하다면 자기 전에 듬뿍 바르고 바세린이 묻어도 별 탈이 없는 면소매 티 같은 것을 입는 것이 좋습니다. 매일 1~2회 꾸준히 1~2주 정도 바르면 부드러운 피부로 돌아갈 수 있다고 합니다. 팔꿈치 각질 제거를 원한다면 바세린을 발라보는 것도 좋을 것 같습니다.
팔꿈치 각질 제거 및 색소 침착 제거 하는 방법이 궁금하시다면 요즘에는 유튜브에도 영상이 잘 정리되어 있기 때문에 참고하시면 좋을 것 같은데요. 유튜브 채널 ‘현실남자뷰티’에서도 단돈 3만원으로 팔꿈치 하얘지는 법에 대해서 다뤘기 때문에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
팔꿈치 각질 제거 및 관리하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 팔꿈치 각질은 은근히 생기기 쉬운데요. 단순 건조함이 문제가 아니라 특징 증상이 동반되는 질환일 수도 있습니다. 오늘 다룬 팔꿈치 각질을 제거하는 방법을 며칠에서 몇 주 정도 시행해도 별다른 변화가 없거나 증상이 심해진다면 피부과에 가서 검사를 받는 것이 좋을 수 있습니다.