간수치 AST ALT 정상수치 및 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 한 달 전에 피검사를 해야하는 일이 있어서 피검사를 했습니다. 그런데 검사 결과 간수치가 무 198이나 나오게 되었습니다. 급하게 다음날 내과에 가서 간 초음파 검사를 하게 되었는데요. 지방간 판정을 받게 되었습니다. 저는 평소에 술을 잘 먹지 않는데요. 이런 지방간이 비알콜성 지방간이라고 합니다.
간수치 AST ALT 정상범위
연말이 다가오면 병원은 항상 건강검진으로 바쁩니다. 미루고 미루다가 건강검진을 받는 분들이 꽤 많기 때문이다. 검진에는 필수적으로 혈액 검사가 포함되어 있는데요. 이 경우에 간수치가 높아서 지방간 혹은 간 기능 이상으로 판명되는 분들이 종종 있습니다.
간수치 AST ALT의 정산범위는 0~40U/L 입니다.
간수치 AST ALT 차이는 뭔가요?
기본적으로 AST와 ALT는 간세포에 존재하는 효소입니다. 혈액속에서 검출되며, 간세포가 파괴되면 혈액 속으로 흘러들어갑니다. 이럴 경우 피검사를 통해서 혈중 수치를 확인하는 겁니다.
알아두면 좋 점은 간 건강에 초점을 두면, ‘ALT’수치를 주목해야 한다는 점입니다. AST는 간 이외에도 심장, 콩팥, 뇌, 근육 당 신체에 다양하게 존재하며, 과격한 운동을 할 경우, 변동됩니다.
그러나 ALT는 주로 간에 존재한다고 합니다. 따라서 피검사 결과 ALT가 정상 범위를 넘어섰다면, 간 기능에 문제가 생겼다고 보면 됩니다. 저는 ALT 수치가 198이었고, 초음파 검사 결과 지방간 판정을 받게 되었습니다.
간수치 높으면 간 기능 이상? 원인은?
간수치가 높으면 기본적으로 간 기능 이상이 생깁니다. 물론 이 경우에는 수치의 범위 상에 따라서 다를 겁니다. 저 같은 경우 간수치가 높게 나와서 간 초음파 검사를 진행했습니다. 검사 결과 지방간 판정을 받게 되었습니다.
간수치가 높으면 간세포 손상되어 효소들이 혈액으로 흘러나왔다는 겁니다. 저처럼 지방간이 원인인 경우도 있지만, 다른 원인도 많습니다.
- 급성간염, 간손상, 간암, 간 질환, 지방간 등의 간 기능 이상
- 음주, 과로, 약 복용, 과도한 영양제 복용
- 잘못된 식습관으로 인한 비만
- 과도한 운동이나 활동
- 스트레스가 심하다
- 수면 부족
간수치 AST ALT가 높으면 무조건 간암은 아니기 때문에 자세한 검사를 진행해보시면 좋을 것 같습니다.
유튜브를 찾아보니까, 평소에 술을 잘 먹지 않는 분들이 걸리는 지방간을 ‘비 알콜성 지방간’이라고 하더라고요. 일반적으로 비만인 경우에 많이 걸립니다. 활동성이 적고, 체중이 많이 나가는 저와 같은 경우였습니다.
간수치 AST ALT 낮추는 방법은?
간수치를 낮추는 방법은 적당한 운동과 식이요법입니다. 저는 수치가 높은 편이라서 간 세포를 보호하고 재생효과가 있는 약을 처방받았습니다.
일반적인 치료 방법은 환자의 식습관 개선과 UDCA, 밀크씨슬과 같은 성분으로 간 건강을 회복시키는 방향이라고 합니다.
저는 한 달 반이 넘는 시간 동안 운동량을 늘리고, 꾸준이 약을 먹었습니다. 그렇게 하니까 50까지 떨어졌습니다. 아직 정상범위가 아니라서 계속 약을 먹으면서 관리하는 중입니다.
간수치가 높으면 이렇게 약과 함께 식단 조절을 하면서 주기적으로 피검사를 하게 됩니다. 수치가 정상 범위로 돌아왔다면, 약을 끊고 나서, 간수치를 추적하게 된다고 합니다.
간수치 AST ALT 정상범위 및 낮추는 방법에 대해서 알아보았습니다. 간 있는 효소 수치를 나타낸 AST ALT가 높게 나온다면 간 기능을 의심해봐야 합니다. 적절한 검사와 치료가 병행되어야 합니다. 기존에 먹고 있던 영양제가 있다면 일단 복용을 중지하거나, 내과 의사 선생님께 문의를 한 후, 복용하는 것이 좋습니다. 무엇보다 운동과 식이요법이 중요하기 때문에, 꾸준한 관리가 필수입니다.