어느 순간 누렇게 변해 버린 치아를 보고, 누런이 하얗게 하는 방법을 찾아본 적이 한 번쯤은 있을 것 같은데요. 치아 색이 많이 누렇게 변색되면 괜히 웃을 때 부담이 되고, 미용적으로 스트레스를 받게 될 겁니다. 또한 누런이는 평소의 위생관리를 잘 하지 못했다는 일종의 상징처럼 느껴져서 민망하기도 하죠.
치과에 가서 미백을 받는 것도 좋지만, 집에서 관리하는 것이 베스트 겠죠. 그래서 오늘은 집에서 할 수 있는 치아 미백 관리 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 누런이 때문에 치과에 가기 전에 할 수 있는 관리 방법이라고 보시면 좋을 것 같습니다.
누런이 하얗게 하는 방법
누런 치아는 선척적 혹은 후천적인 원인으로 발생할 수 있다고 합니다. 예전에 하얗던 치아가 누렇게 변했다면 생활습관 및 잘 못 된 치아 관리로 인해서 누렇게 변한 것이 겠죠. 이미 치아가 누렇게 변했다면, 양치질을 잘 한다고 해서 다시 하얗게 될 확률이 적습니다. 따라서 누런이 하얗게 하는 방법을 실천해보는 것이 좋습니다.
미백 치약 사용하기
누런이 하얗게 하는 방법의 기본은 미백 치아 사용입니다. 매일 사용하는 치약을 미백 치아로 바꿔서 관리해보세요. 과산화수소 또는 탄산칼슘, 실리카 성분이 들어간 치약은 치아 표면의 착색을 제거하는 효과가 있습니다. 1~2개월 정도 꾸준히 사용하면 점진적인 미백 효과를 볼 수 있다고 합니다.
베이킹소다 사용하기
베이킹소다에 들어있는 탄산수소나트륨은 연마 작용이 있습니다. 따라서 치아 표면의 얼룩을 제거하는데 좋죠. 베이킹소다 1/2 작은술과 물을 섞어 주 1~2회 정도 칫솔에 묻혀서 사용하는 겁니다.
한 가지 주의해야 할 점은 너무 자주 사용하면 치아의 법랑질이 손상될 수 있기 때문에 주 2회 이하의 사용을 권장합니다.
과산화수소 희석액으로 가글하기
과산화수소는 치과에서도 사용하는 미백 성분이라고 하는데요. 3% 이하의 저농도를 물과 희석해서 가글하면 미백효과가 있다고 합니다. 과산화수소와 물을 1:1로 섞어 30초간 가글한 후, 깨끗한 물로 헹궈서 마무리 해줍니다. 이것 역시 너무 자주 사용하면 잇몸을 자극할 수 있으므로 1주일에 2~3회만 사용합니다.
딸기와 베이킹 소다로 천액 미백 팩 만들기
딸기에는 말릭산이는 성분이 풍부해서 치아 표면 착색을 제거하는 데 도움을 줍니다. 딸기를 으깨서 베이킹소다와 섞어 치아에 바르고 5분 후 헹궈줍니다. 이것 역시 너무 자주 하면 치아가 부식될 수 있으므로 주 1~2주에 한 번 사용하는 것이 좋습니다.
식습관 개선하기
누런이 하얗게 만드는 방법들은 단 시간 안에 효과를 보기 힘들죠. 이러한 방법과 또 하나 추천하는 것은 식습관 개선입니다. 결국 착색이 되는 음식을 많이 먹으면 이러한 관리도 큰 효과를 보기 힘들기 때문입니다.
- 커피, 홍차, 적포도주, 콜라 당은 치아 착색을 유발합니다.
- 식사 후 바로 물로 헹구거나 양치질을 하는 습관을 들이면 착색 예방에 좋습니다.
- 치아 착색 방지를 위해 음료를 마실 때, 빨대를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
치과에서 할 수 있는 미백 방법과 가격은?
누런이 하얗게 만드는 방법으로 집에서 관리하는 것은 시간도 들고, 즉각적인 효과를 기대하기 힘듭니다. 따라서 즉각적인 치아 미백 효과를 보고 싶은 분은 치과에서 전문적인 미백을 받으시기 바랍니다.
전문 미백
치과에서 고농도의 과산화수소 혹은 카바마이드 퍼옥사이드를 사용해서 미백합니다. 1~2회 시술만으로 즉각적인 효과를 볼 수 있지만 비용이 비싸고, 시린이 증상이 나타날 수 있는 것이 단점입니다. 대략적인 가격만 해도 30~100만원 정도라고 하니, 가격적인 부담이 상당한 시술 같습니다.
라미네이트
라미네이트는 치아를 얇게 깍고 세라믹을 붙이는 시술입니다. 이미 누렇게 변한 치아의 표면을 살짝 깍고, 세라믹 재질의 얇은 막인 ‘라미네이트’를 덮습니다. 완벽한 미백 효과를 자랑하는 장점이 있지만, 자신의 치아를 갈아내는 것이고, 비용이 비싸다는 단점이 있습니다.
하나의 치아에 라미네이트를 하는 가격은 치과 별로 다르지만 50~200만원 정도 한다고 합니다. 아무래도 최대한 자연치아를 살리는 방향으로 고도의 기술이 사용되면 가격이 더 올라가는 것 같습니다.
레이저 미백
미백제를 바르고 특수 레이저를 사용하여 미백 효과를 증폭하는 시술입니다. 1~2회만으로도 확실한 효과를 볼 수 있지만 비용이 비싸고, 시린이 증상이 올 수 있습니다. 가격이 50~150만원 정도 한다고 하네요.
치과에서 누런이 하얗게 하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 대부분의 시술이 즉각적인 효과를 볼 수 있지만 그만큼 비용적인 부분에서 부담이 되는 시술입니다. 또한 일부 시술은 시린이 증상이 올 수 있기 때문에 시술을 하기 전에 충분히 상담하고, 고려해야할 부분은 고려하시는 것을 추천합니다.
누런이 하얗게 하는 방법에 대해서 더 궁금하신 분들은 ‘리브러쉬’ 구강 매거진을 참고해보세요.
누런이 하얗게 하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 집에서 관리할 수 있는 방법으로 1~2개월 이상 충분히 관리하는 것이 홈케어 방법의 핵심입니다. 또한 이미 오랜 기간에 걸쳐서 치아가 누렇게 변했기 때문에 이를 다시 하얗게 하는 것은 시간과 끈기가 필요한 작업이라는 것을 인지해야 합니다. 가글이나 미백 백을 너무 과하게 사용할 경우 오히려 치아에 손상을 입을 수동 있기 때문에 오늘 소개한 방법대로 여유를 가지고 관리하는 것을 추천합니다.