얼굴에 여드름이 생기면 괜히 신경 쓰이고, 스트레스가 생깁니다. 뾰루지가 난 것 처럼 가벼운 여드름이 나오면 짜거나 제거하면 되지만, 누르면 아픈 여드름이 생긴 경우에는 난간한데요. 왜냐하면 짜기 힘들 정도로 단단하고 범위가 넓은 경우가 많기 때문입니다.
이렇게 누르면 아프거나 딱딱한 여드름은 ‘결절성 여드름’일 확률이 높은데요. 이런 여드름은 개인이 집에서 짜면 흉터가 생기거나 재발해서, 염증이나 여드름이 더 확산될 확률이 큽니다. 오늘은 이러한 여드름이 왜 생기는 지, 그 원인과 누르면 아픈 여드름을 어떻게 관리해야 하는지 다뤄볼 생각입니다. 여드름으로 고생하시는 분에게 추천합니다.
누르면 아픈 여드름 원인
여드름은 피지 분비가 과해진 것이 원인인데요. 피지가 모공을 막으면서 발생하는 피부 질환 입니다. 좁쌀 만한 여드름은 작고, 짜기 쉽지만, 누르면 아픈 여드름은 염증이 심한 상태입니다. 피부 속 깊은 곳에서 염증이 퍼지면서 통증을 유발하는 것이 누르면 아픈 여드름이죠.
과다한 피지 분비
피지가 과도하게 생성되면 모공이 막히고 염증이 발생할 가능성이 커집니다. 피지는 선천적, 즉, 유전의 요인으로 많이 분비되기도 합니다. 또한 피부가 건조하면 피지가 많이 분비되는데요. 피지는 기름 보호막으로 피부를 보호하는 역할도 합니다.
그런데, 피부가 건조하면, 피부 보호막이 적어지기 때문에, 우리의 몸은 의도적으로 피지를 더 많이 분비하게 됩니다. 따라서 피부의 피지와 수분의 밸런스를 균형 있게 유지하는 것이 좋습니다.
박테리아 감염
모공이 막힌 상태에서 박테리아가 증식하면 염증 반응이 심해집니다.
호르몬 변화
사춘기, 생리 전, 스트레스 등으로 인해 안드로겐이라는 남성 호르몬이 증가하게 되면 피지 분비가 활발해지면서 여드름이 심해질 수 있습니다.
잘 못된 피부 관리
세안을 너무 자주 하거나, 과도하게 각질을 제거하면 피부 장벽이 손상되면서 여드름이 악화될 수 있습니다. 이렇게 되면 누르면 아픈 여드름으로 변할 수도 있겠죠.
식습관 및 생활습관
기름진 음식, 당분이 많은 음식을 먹는 습관은 피지 분비를 촉진합니다. 또한 수면 부족과 스트레스는 여드름이 생기는 원인 중에 하나 입니다. 이러한 나쁜 습관이 하나 둘 모이면서, 누르면 아픈 여드름이 생길 수 있는 것이죠.
누르면 아픈 여드름 종류
보통 좁쌀 만큼 작은 여드름은 눌러도 크게 아프지 않아서, 집에서 간단하게 짜는 편입니다. 그러나 크기가 크고 딱딱해진 여드름은 집에서 짤 경우, 여러 부작용이 있을 수도 있죠. 누르면 아픈 여드름의 종류는 다음과 같습니다.
결절성 여드름
피부 속 깊은 곳에서 단단한 혹처럼 만져지는 여드름입니다. 붉고, 크기가 큽니다. 따라서 손으로 짜기 어렵고, 고름도 잘 보이지 않죠. 통증이 꽤 심한 편이며, 흉터로 남을 가능성이 큰 여드름입니다.
낭종성 여드름
결절성 여드름 보다 심한 형태로, 내부에 고름이 많이 차 있는 여드름입니다. 크기가 크고, 붉은 염증이 심하기 때문에 터지거나 손으로 짜면 흉터가 남기 쉽습니다.
여드름 관리는?
올바른 세안 방법
- 순한 약산성 클렌저 사용 : 피부 장벽을 보호하면서, 피지를 효과적으로 제거할 수 있는 제품이 좋습니다.
- 과도한 세안 금지 : 하루 2번 아침 저녁으로 세안하는 것이 적당합니다. 앞에서도 설명했지만, 너무 자주 씻게 될 경우, 오히려 피지가 과다 분비 될 수 있기 때문입니다.
- 미온수로 세안 : 뜨거운 물은 피지를 자극해서 염증을 악화시킬 수 있습니다.
피부 진정 및 보습관리
- 알레오 성분이나 시카 성분이 함유된 제품은 피부 진정 효과가 뛰어납니다.
- 무알코올, 무향 제품은 피부 자극을 줄여, 여드름 악화를 방지합니다.
- 내 피부에 맞는 제품을 사용하는 것이 진리입니다. 내 피부에 테스트해보고 괜찮으면 사용하는 과정이 필요합니다.
여드름 짜지 말기
- 손으로 함으로 짜게 될 경우, 염증이 심해지고 흉터와 색소침착이 남을 가능성이 큽니다.
- 꼭 제거해야 겠다면, 피부과에 가서 ‘압출 치료’를 받는 것이 안전합니다.
여드름 치료
누르면 딱딱하고 아픈 여드름은 관리와 함께 피부과 적인 치료를 병행해야 하는 경우가 많습니다.
피부과 치과
- 압출 치료 : 전문적인 기구로 모공 속 노폐물을 안전하게 제거한다.
- 스테로이드 주사 : 염증이 심한 경우, 빠른 진정을 위해 국소 주사를 맞는다.
- 광역동 치료 : 피지선을 억제하는 레이저 치료.
- 박피 치료 : AHA/BHA 성분을 이용한 화학적 필링으로 각질 제거 및 여드름 개선.
약물 치료
- 벤조일퍼옥사이드 : 여드름 균 제거하고 염증 줄임.
- 레티노이드 : 비타민 A 유도체로 피부 세포 턴오버를 촉진하여 모공 막힘을 방지한다.
- 살리실산 : 각질 제거 효과가 있어서 모공을 깨끗하게 유지한다.
- 항생제 : 염증성 여드름 치료에 사용된다. 장기간 복용 시 내성 문제의 주의해야 한다.
여드름엔 관한 더 자세한 정보가 궁금하시다면 ‘더 시그니처 매거진’을 참고해보시면 좋을 것 같습니다.
누르면 아픈 여드름 원인 및 관리 방법에 대해서 알아보았습니다. 아마 대부분 누르면 딱딱하거나 아픈 여드름은 결절성 여드름일 확률이 큰데요. 이 여드름은 일반 여드름과 달리, 짜기도 힘들고, 짜도 흉터로 남을 가능성이 큽니다. 따라서, 관리와 함께 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 딱딱한 여드름이 만져진다면 빠르게 피부과에 가시는 것을 추천합니다.