눈 안쪽에 노란 덩어리가 생기는 경험을 해보셨나요? 눈 안쪽 즉, 흰자 부분에 노란 점이나 덩어리처럼 보이는 무언가가 갑자기 생겼다면 ‘검열반’이라는 질환을 의심해볼 수 있다고 합니다. 검열반은 눈의 흰색 부분에 노란 점이나 덩어리 같은 것이 생기는 질환인데요.
이 검열반은 극심한 고통을 유발하지는 않지만 불편한 느낌을 줍니다. 특히 눈이라는 중요한 기관에 무언가 문제가 생겼다는 ‘스트레스’와 불편감이 제일 심할 것 같은데요. 눈 안쪽에 노란 덩어리가 생겼을 경우에 의심되는 질환과 관리 방법은 다음과 같습니다.
눈 안쪽에 노란 덩어리 생기는 질환
흰자 부분 혹은 결막에 노란 덩어리가 생기는 대표적인 질환은 ‘검열반’과 ‘익상편’이 있습니다. 눈 안쪽에 노란 덩어리가 생기는 대표 질환인 검열반은 다음과 같습니다.
검열반
눈의 흰자(결막)에 지방이나 단백질이 침착 되어 작은 노란색 또는 흰색의 돌출된 덩어리가 생기는 질환입니다. 주로 각막과 흰자 경계에 발생합니다. 염증이 없으며 통증이나 불편함은 거의 없다고 합니다.
검열반 원인
- 자외선 노출 : 햇빛을 많이 받으면 눈 조직이 손상되어 변성이 생깁니다.
- 건조한 환경 : 바람이 강한 곳에서 오래 생활하면 결막이 손상될 수도 있습니다.
- 먼지 및 오염물질 : 대기오염, 먼지가 많은 환경에서 눈이 자극을 받을 수 있습니다.
- 고령화 : 나이가 들면서 눈 조직이 퇴행하며 발생하는 겁니다.
검열반 예방방법
눈 안쪽에 노란 덩어리가 생기는 것을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.
- 자외선 차단 : 눈에 선크림을 바를 수는 없으니, 선글라스나 자외선 차단 안경을 착용해줍니다.
- 눈 촉촉하게 하기 : 방부제가 들어가지 않은 인공눈물을 자주 사용해서 눈을 건조하지 않게 합니다.
- 먼지와 바람 피하기 : 눈이 크면 먼지나 이물질이 들어가기 쉬운데요. 그런 분들은 외출 시에 보호 안경을 착용하는 것도 좋습니다.
- 눈을 비비지 않기 : 눈으로 손이 가는 것 자체가 별로 좋지 않은데요. 세균 감염 및 자극으로 인해 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.
치료 방법
- 특별한 증상이 없으면 치료 없이 경과를 관찰합니다.
- 염증이 생겼다면 ‘스테로이드 점안액’을 처방받습니다.
- 크기가 너무 커져서 미용상 문제가 생기고, 일상생활 속에서 불편함을 느낀다면 레이저 제거나 수술을 받을 수 있다고 합니다.
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익상편
익상편은 검열반과 유사하지만, 각막인 검은자까지 자라 들어가는 섬유조직입니다. 삼각형 모양으로 점점 퍼지며 시야를 방해할 수 있습니다. 염증이 생기면 충혈, 이물감, 시력 저하 등이 나타날 수 있습니다.
익상편 원인
- 강한 자외선 노출 : 햇빛에 오래 노출된 경우 익상편 위험이 증가합니다.
- 건조하고 바람 많은 환경 : 모래, 먼지 등의 자극이 지속될 때, 발생할 수 있습니다.
- 장시간 야외 활동 : 야외에서 오래 활동하는 사람에게 더 쉽게 발생한다고 합니다.
- 체질적인 요인 : 특정 유전적인 유인에 의해 더 쉽게 걸리는 분들이 있다고 합니다.
익상편 예방 방법
- 선글라스 착용 : UV 차단 렌즈는 필수입니다.
- 건조한 환경 피하기 : 건조한 환경을 피하기 위해서 인공눈물과 ‘실내 적정 습도’를 유지해줍니다.
- 먼지, 바람 차단 : 고글이나 보호 안경 착용합니다.
- 충분한 수분 섭취 : 눈의 점막을 건강하게 유지해줍니다.
치료 방법
- 초기에는 인공눈물 및 스테로이드 점안액을 사용합니다.
- 증상이 심해지거나 각막을 침범하면 수술적 제거가 필요할 수 있습니다.
- 재발 가능성이 높기 때문에 수술 후 관리가 더 중요하다고 하네요.
눈 안쪽에 노란 덩어리 예방 방법
눈 안쪽에 노란 덩어리가 생기는 것을 예방하는 것은 앞에서 언급한 검열반과 익상편을 예방하는 방법과 동일합니다. 눈을 건조하게 하지 않고, 자외선을 피합니다. 그리고 눈에 먼지와 같은 이물질이 들어가는 것을 막아줍니다.
이제 봄철이 다가오면서 미세먼지와 꽃가루로 결막염이나 꽃가루 알레르기가 찾아오게 되는데요. 눈이 크거나 자주 이물질이 들어가는 분들은 보호 안경으로 예방할 수도 있겠죠.
또한 비타민A, 오메가3 지방산은 눈 건강에 도움이 되기 때문에 챙겨주시면 좋은 데요. 눈 건강에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
눈 건강에 좋은 음식
비타민A
- 당근 : 안구 표면의 점막을 유지하고, 안구가 건조해지는 것을 막아줍니다.
- 감잎차 : 안구 건조증에도 좋고 야맹증과 안구질환 개선에 도움이 됩니다.
오메가3 지방산
- 등푸른 생선은 안구건조를 개선합니다.
- 오메가3는 영양제로 많이 챙겨먹습니다.
루테인
- 케일, 브로콜리, 시금치 등의 녹황책 채소는 루테인이 풍부한데요. 루테인은 자외선으로 인한 활성산소를 제거하고 망막의 피해를 막기 때문에, 시력 회복에 좋다고 합니다.
항산화 성분이 풍부한 음식
- 달걀 : 망막을 보호하고, 녹내장과 황반변성 등의 발병률을 낮추는데 좋습니다.
- 베리류 : 항산화 효과가 높은 안토시아닌이 많아 눈 건강에 좋습니다.
눈 안쪽에 노란 덩어리가 생기는 대표 질환과 이를 예방하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 일반적으로 흰자에 노란색 덩어리가 생겨도 특별하게 불편한점은 생기지 않습니다. 물론 덩어리가 커진다면 미용상에 문제가 있고, 불편해질 수 있기 때문에 오늘 소개한 관리 및 예방 방법대로 실천해보시기 바랍니다. 증상이 나아지지 않는다면 안과에 방문하시는 것이 좋습니다.