두피 빨간 이유 정리 심하면 탈모?

저는 지루성 두피염에 걸려서 고생한 적이 있는데요. 지루성 두피염은 사실상 완치의 개념이 없기 때문에 꾸준히 관리를 해줘야 합니다. 두피 빨간 이유는 다양한 원인이 있을 수 있는데요. 일단 두피가 가려워서 본인이 자주 손톱으로 긁게 된다면 해당 부위가 빨개지겠죠. 두피도 피부이기 때문에, 자극을 받으면 빨개지고, 상처를 받게 됩니다.

두피가 빨간 이유가 지루성 두피염 때문이라면, 심할 경우 머리카락이 빠지는 탈모가 걸릴 수도 있습니다. 다행히 이러한 비 유전적 요인으로 인해서 발생하는 탈모는 증상의 원인을 해결해주고 관리만 잘 해주면 호전될 가능성이 큽니다.

오늘은 두피가 빨간 이유에는 무엇이 있는지, 이러한 점을 관리해서 탈모를 예방하는 방법에는 어떤 것이 있는지 정리해보도록 하겠습니다.

두피 빨간 이유

두피 빨간 이유는 여러가지가 있지만, 기본적으로 두피를 자극하게 되면, 두피도 피부라서 붉어집니다.

정상적인 두피라면 혈관이 보이지 않고, 깨끗합니다. 그러나 두피가 빨개지면, 혈관들이 보이거나, 두피가 염증이 생긴 것 처럼 붉게 보입니다.

잦은 헤어 스타일링

잦은 파마나 염색을 받게 될 경우, 두피 자극이 커집니다. 피부도 어느 정도 유전적인 요인을 따라가기 때문에, 두피가 선천적으로 약한 사람이 파마나 염색을 자주하게 되면, 두피가 붉어 질 수 있습니다.

자외선 노출

자외선에 자주 노출되는 분들은 두피가 자주 빨개집니다. 자외선이 두피로 직접 닿게 되면, 두피가 가렵거나, 붉어지는 등의 피부염증이 발생할 수도 있습니다.

지루성 두피염

제가 겪고 있는 두피 빨긴 이유 원인인데요. 한창 심했을 때는 특정 부위의 두피가 가렵고, 밤에 자는 것도 힘들었습니다. 두피 가려움 해결 방법을 실천해서 어느 정도 완화되었지만, 종종 가려울 때가 있습니다.

지루성 두피염의 원인은 명확하지 않지만, 주로 지성 두피를 가진 분들이 많이 겪는다고 합니다. 지루성 두피염이 심해지면, 가려움, 홍반, 비듬, 탈모 등이 발생할 수 있습니다.

두피 혈류 순환이 잘 안됨

목이나 두피로 순환되는 혈류가 원활하지 않으면 두피가 붉어질 수도 있다고 합니다.

두피 붉어지면 탈모의 원인?

두피가 자주 붉어지면 탈모의 원인이 될 수도 있습니다. 먼저 탈모는 유전적 요인과 비 유전적 요인으로 발생하게 되는데요. 특정 부위의 두피가 자주 빨개지면, 해당 부위가 가렵고, 각질도 자주 나오게 됩니다. 이 상태에서 참지 못하고 긁는 일이 자주 발생하는데요.

이렇게 두피를 긁는 행위는 두피 손상을 일으키고, 이는 탈모의 원인이 됩니다. 마찬가지로 앞에서 설명한 두피 빨간 이유의 원인이 되는 것들도 비 유전적인 탈모의 원이 될 수 있는 것이죠.

빨개진 두피 케어하는 방법

지루성 두피염 뿐만 아니라, 이렇게 붉어진 두피는 정상적인 방법으로 케어하는 것으로 나아질 수 있는 데요.

헤어 토닉이나 팩으로 관리

자신의 두피 상태에 따라서, 충분한 영양분을 공급해줄 수 있는 헤어 토닉이나 팩을 사용하는 것이 좋습니다. 사실 이 부분은 너무 비싼 것 보다는 자신의 피부에 맞는 것을 사용하는 것이 제일 바람직 합니다.

내 두피에 맞는 제품인지 알려면 테스트해봐야 겠죠. 따라서 괜찮은 제품이 있다면, 한 달 ~ 두 달 정도 테스트 해보고, 계속 구매할지 결정하는 것이 좋습니다.

올바른 머리 감기 습관

머리를 감는 습관도 중요합니다. 잘 못 된 머리 감기는 탈모와 지루성 두피염을 악화시킬 수 있는데요.

너무 뜨겁거나 차가운 물 보다는 미온수로 감아주는 것이 좋은데요. 헤어 토닉이나 헤어 팩을 사용하는 것과 같은 맥락으로 자신의 두피에 맞는 샴푸를 쓰는 것이 좋습니다.

머리를 감는 것만큼 이나 샴푸 후에 잘 말려주는 것이 좋습니다. 제대로 말려주지 않으면, 모발이 습해지고, 탈모나 비듬의 원인이 될 수 있습니다. 추천하는 방식은 차가운 바람으로 두피까지 잘 말려주는 겁니다. 이렇게 하면 시간이 오래 걸리는 데, 그게 정석이라고 하더라고요.

머리 감는 영상은 ‘이건민의 풍성한 이야기’ 채널을 참고하시면 좋은데요. 탈모 관련 의사가 직접 알려주는 탈모 예방을 위한 머리 감는 방법입니다.

족욕으로 혈액순환 도와주기

체온 보다 높은 39~40도 물에 발을 약 30분 정도 담가주는 족욕은 혈액순환을 좋게 해주는 데요. 이렇게 족욕을 하게 되면, 찬 기운이 올라가게 된다고 하는데요. 머리에 열이 많으면 탈모가 온다는 이야기 들어보셨죠? 평소에 머리에 열이 많은 분들은 족욕으로 두피 붉어짐을 예방할 수 있다고 합니다.

스트레스를 비롯한 생활 습관 관리

스트레스는 만병의 근원입니다. 두피 빨간 이유 역시, 스트레스가 원인일 수 있죠. 따라서 스트레스를 관리해주면서, 좋은 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

좋은 생활습관을 음주와 흡연도 피해야 합니다. 특히 흡연은 백해무익 하기 때문에, 흡연자라면 줄이는 것 부터 시작하는 것이 좋겠죠.

두피 빨간 이유 부터 이러한 것을 해결할 수 있는 방법에 대해서 알아보았습니다. 저는 두피가 붉으면서, 가려운 지루성 두피염에 걸려서 고생한 적이 있습니다. 지금도 가끔 가렵지만, 두피 가려움 해결 습관을 실천한 결과 어느 정도 증상이 호전되었습니다. 생활습관을 좋게 하고, 머리 감기, 말리기 방식만 바꿔줘도 어느 정도 호전됩니다. 만약 증상이 심하다면, 빠르게 피부과에 가시는 것을 추천합니다.