드립커피 아메리카노 차이가 궁금하신가요? 드립커피는 에스프레스 머신을 사용하지 않고, 필터와 드리퍼를 이용해 물을 천천히 부어 커피를 내리는 방식입니다. 따라서, 원두 본연의 맛과 향을 섬세하게 조절할 수 있죠. 드립커피와 아메리카노는 모두 블랙 커피이지만, 추출방식이나 카페인 함량에서 차이가 나는데요.
카페인에 민감한 저 같은 사람은 카페인 함량에 예민할 수 밖에 없는데요. 어떤 커피가 더 많은 카페인을 함유하고 있을까요? 기본적으로 아메리카노가 드립커피 보다 더 작은 카페인을 가지고 있다고 하는데요.
물론 아메리카노 같은 경우에는 에스프레스 샷을 추가하면 카페인이 더 늘어날 수도 있습니다. 따라서, 카페인에 민감하거나, 하루 권장 카페인을 넘었다고 생각될 경우에는 샷을 빼서 카페인을 조절할 수 있는 아메리카노가 나을 수도 있습니다.
드립커피 아메리카노 차이
드립커피 아메리카노 차이를 아래 표를 통해서 보기 쉽게 비교 정리해보았습니다.
드립커피는 원두가루에 뜨거운 물을 천천히 부어 추출하는 방식으로 핸드드립과 자동 드립 머신이 있습니다.
원두 본연의 향과 맛을 살릴 수 있기 때문에, 깔끔하고 부드러운 맛의 커피를 선호하는 분에게 좋습니다.
드립커피는 원두 본연의 맛을 강조하고, 상대적으로 부드러운 커피라면, 아메리카노는 에스프레스의 쓴 맛과 강렬한 풍미를 유지하면서 희석한 커피라고 볼 수 있습니다.
또한 드립커피의 카페인은 약 100~150mg(240ml 기준)이며, 아메리카노는 60 ~ 150mg이라고 합니다. 단, 앞에서도 이야기했지만, 아메리카노는 샷에 따라서, 카페인이 더 늘어나기도 하고, 줄어들기도 합니다.
하루 권장 카페인 섭취량
성인 기준 하루 권장 카페인 섭취량은 400mg 이하입니다. 그렇다고 400mg를 모두 채울 필요는 없고, 400mg의 카페인 이상 먹으면 안된다고 생각하시면 좋을 것 같습니다.
임산부 같은 경우에는 약 절반인 1일 200mg 이하, 청소년은 1일 125mg이하라고 합니다. 물론 이러한 카페인 권장 섭취량은 자신의 체중이나 상황에 따라서 미세하게 차이가 날 수 있으니, 참고만 해주시면 좋을 것 같습니다.
- 드립커피 1잔의 카페인이 100 ~ 150mg라고 한다면, 하루 권장량 대비 2~4잔 정도가 가능합니다.
- 아메리카노는 샷에 따라 다르지만, 일반적으로 드립커피 보다 적기 때문에, 약 2~ 5잔 정도가 가능합니다.
일을 시작하거나, 공부, 과제, 작업을 할 때, 커피를 마시고 시작하는 분들이 많은 걸로 압니다. 위 내용을 바탕으로 생각해보면, 하루 2~3잔 정도는 커피를 마셔도 되는 것 같네요.
그러나 카페인은 개인에 따라 민감도가 다르고, 카페인이 안 맞는 체질인 분들도 있기 때문에, 적당하게 섭취하거나, 디카페인 커피를 선택하는 것도 방법이 될 수 있습니다.
드립커피 아메리카노 차이 건강을 생각하면?
커피는 기호식품입니다. 현대인에게 없어서는 안될 각성제로도 많이 이용되죠. 그런데, 커피에 들어있는 카페인, 제조과정으로 생기는 여러 성분 때문에 건강에도 적지 않은 영향을 끼치게 되는데요. 드립커피 아메리카노 차이를 확인한 후, 자신의 건강 상황에 맞춰서 괜찮은 커피를 선택하면 좋습니다.
고지혈증, 위, 카페인 민감도에 따라서, 어떤 분에게는 드립커피를 추천하고, 어떤 분에게는 아메리카노를 추천할 수도 있습니다.
드립커피 추천하는 사람
드립커피는 만들 때, 필터를 사용합니다. 종이 필터를 사용하게 될 경우, 오일이 제거되면서 깔끔한 맛이 나오죠. 이 종이 필터를 사용하면, 카페스톨 성분이 적어지는데요. 커피에 들어있는 지방 성분인 카페스톨은 고지혈증 환자에게 좋지 않기 때문에, 고지혈증이 있다면 드립커피가 좋습니다.
추가적으로 위가 약하다면 상대적으로 맛이 부드럽고, 신맛이 덜한 드립커피가 좋을 수 있습니다.
카페스톨 함량이 높으면 심혈관 건강에도 좋지 않기 때문에, 심혈관계 질환이 있거나, 관련 질환을 예방하고 싶다면 드립커피가 더 좋을 수 있습니다.
아메리카노 추천하는 사람
아메리카노는 에스프레스과 물을 합쳐서 만드는 데요. 에스프레스 샷을 추가하면 카페인 함량이 많아져서 드립커피 보다 많아질 수 있습니다. 반대로 샷을 빼면 카페인도 줄어들게 되는데요. 카페인이 민감하거나, 부담스럽다면 아메리카노로 조절해서 마시는 것이 좋을 수 있습니다.
아메리카노에 있는 항산화 성분이 포함되어 있어 지방의 연소를 돕는 효과가 있습니다. 따라서, 다이어트를 한다면 아메리카노를 마셔서 대사 촉진에 도움을 받을 수 있습니다.
커피 오일은 장운동을 활성화하는 역할을 할 수도 있습니다. 따라서, 변비가 심할 경우 아메리카노를 마시는 것으로 완화할 수도 있다고 하네요.
물론 변비는 복합적인 이유로 발생하기 때문에, 생활습관과 유산균 등을 챙기고, 커피를 마실 때, 아메리카노를 선택하면 조금 더 좋다 정도만 유의하시면 좋을 것 같습니다.
드립커피 아메리카노 차이를 여러 방면에서 찾아보았는데요. 그렇다면 드립커피는 어디서 구매할 수 있을까요? 커피하면 생각나는 스타벅스에서 구매할 수 있을까요?
스타벅스 드립커피
스타벅스에서 드립커피를 주문할 수 있을까요? 스타벅스에서도 드립커피를 판매하지만, 완전히 손으로 내려서 만드는 핸드 메이드 드립커피는 아니고, 브루드 커피 혹은 푸어오버 방식이라고 합니다.
또한 매장 별로 제공하는 곳도 있고 아닌 곳도 있어서, 사전에 잘 알아보고 가는 것이 좋습니다.
특히 한국 스타벅스는 브루드 커피가 항상 준비되어 있지 않는 경우가 많다고 하는데요. 그래서 주문할 때, ‘오늘의 커피’ 또는 ‘브루드 커피 있나요?’라고 물어본 후, 주문하시는 것이 좋다고 합니다.
참고할 점은 ‘스타벅스 리버즈 매장’에서는 다양한 원두로 핸드드립 커피를 제공한다고 하니, 커피에 대해서 잘 아는 커잘알 혹은 고급스러운 핸드드립 커피를 원한다면 리저브 매장에 방문하시는 것도 좋을 것 같습니다.
드립커피 아메리카노 차이에 대해서 알아보았습니다. 최근에 콜드부르 아메리카노 차이를 다루면서 커피에 대해서 조금 알게 되었는데요. 오늘은 드립커피와 아메리카노를 비교하게 되었네요. 아무래도 아메리카노가 일상생활 속에서 가장 쉽게 접하게 되는 커피라서 그런 것 같습니다. 둘의 차이를 명확히 알고, 즐겁게 커피를 마실 수 있었으면 좋겠습니다.