머리 감아도 각질이 계속 나온다면 지루성 두피염일 수도 있습니다. 저는 몇 년 전에 지루성 두피염 판정을 받았는데요. 지금도 이런 경향이 있긴 하지만, 그 때는 병원에 가는 것을 싫어했었죠. 병원에 가기 전에 드라이기로 머리를 말리면서도 하얀 각질이 꽤 많이 떨어지는 것을 느꼈죠.
병원에 가게 된 이유는 두피 쪽에서 피와 커다란 각질과 노란 진물 같은 것이 조금 씩 베어 나오면서 였습니다. 피부과에 가서 약을 처방 받으면서 ‘지루성 두피염’은 스트레스를 관리하고 약을 가려울 때 바르는 것이 치료라는 대답을 얻었는데요. 사실상 치료가 아닌 관리에 영역인 것이죠.
머리 감아도 각질 나오는 경우
오늘은 머리 감아도 각질 나오는 각종 이유에 대해서 알아볼 예정입니다. 특정 직업군은 검은색 계열의 옷을 입어야 할 텐데, 그런 경우에 하얀 각질이 지속적으로 머리에서 떨어지면 스트레스가 심할 것 같은데요. 자신의 증상과 해당 원인을 살펴보면 좋을 것 같습니다.
지루성 두피염
앞에서 설명한 머리 감아도 각질 나오는 이유 중에 하나입니다. 가장 흔한 원인인데요. 피지가 과다하게 분비되면서 곰팡이균이 증가하면 염증 및 하얀 비듬, 붉은 두피, 가려움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
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건성 두피
두피 수분 부족으로 인해 얇고 가루 같은 각질이 지속적으로 발생할 수 있습니다. 겨울철이나 잦은 샴푸, 열풍 건조 등으로 악화될 수 있습니다.
샴푸 및 제품 알레르기
계면활성제가 들어있는 샴푸나 특정 제품을 사용할 경우 피부가 자극 받아 각질, 염증, 붉은 반점 등을 동반할 수도 있습니다.
두피 건선
은백색의 두꺼운 각질, 붉은 반점, 심한 경우 뻣뻣한 딱지처럼 들뜬 각질이 생길 수도 있습니다.
불완전한 샴푸 습관
샴푸 잔여물이나 남거나 헹굼이 부족한 경우 각질처럼 들러 붙을 수 있습니다. 따라서 머리를 잘 말려주는 것도 두피 건강 및 지루성 두피염 관리에 포함되죠. 특히 드라이기로 잘 말려주는 것이 핵심인데요. 샴푸를 잘 씻어내고, 잘 말려주는 것이 두피 건강에 중요합니다.
피부 질환 유전 및 스트레스 호르몬 이상
면역 저하 또는 체질적 요인으로 각질이 과도하게 생길 수 있습니다.
각 원인에 따른 증상 구별
- 지루성 두피염 : 누렇게 떡진 듯한 각질, 가려움, 냄새, 염증을 동반합니다.
- 건성 두피 : 하얗고 가루처럼 떨어지는 각질, 건조, 가려움 당김을 동반합니다.
- 두피 건선 : 은빛 비늘 같은 두꺼운 각질, 붉은 반점, 두피 들뜸을 동반합니다.
- 제품 자극 : 부위 국한된 각질, 따가움, 붉음, 화끈거림을 동반합니다.
두피 각질 해결 방법
머리 감아도 각질 나올 때, 각각의 질환 별 대처 방법 입니다.
지루성 피부염 대처법
항진균 성분 샴푸 사용합니다. 피록톤올아민, 징크피리치온, 케토코나졸 샴푸 등이 있습니다. 닥터포헤어 폴리진, 니조잘, 라로슈포제 케라쏘듐 등이 있습니다. 과도한 오일이나 린스 사용은 자제하고, 과도한 피지 억제를 위한 균형 잡힌 식습관을 가지는 것이 중요합니다.
건성 두피 대처법
보습 샴푸를 사용합니다. 실리콘이 없고, 자극이 약한 제품인 아로마티카, 아베다 스칼프 등을 사용합니다. 두피 전용 보습 에센스, 미스트를 사용합니다. 또한 건성 두피일 경우에는 미지근한 물로 감고, 드라이기의 과도한 사용을 피해야 합니다.
두피 건선이 의심될 경우
증상이 심하거나 딱지가 두껍다면 피부과 진료를 받아야 할 수도 있습니다. 스테로이드제 로션, 면역조절제 등의 전문 치료가 필요할 수 있습니다. 샴푸만으로는 해결하기 어려울 수 있기 때문입니다.
샴푸 방법
- 샴푸 전 빗질로 각질 및 먼지 제거하기
- 샴푸는 손에서 거품을 내서 사용, 바로 두피에 문지르기 않기
- 손톱이 아닌 손끝으로 부드럽게 마사지 하기, 지문으로 마사지 한다는 느낌
- 최소 1분 이상 헹구기
- 두피까지 완전히 건조하기
머리 감아도 각질 병원은 언제?
두피가 붉고 진물이 나거다 통증이 있을 때는 빠르게 병원에 가는 것이 좋습니다. 지루성 두피염으로도 탈모가 동반될 수도 있습니다. 특히 치료나 관리에 들어갔는데도 증상이 없다면 약이 필요할 수도 있기 때문에 병원에 가는 것이 좋습니다.
두피 하얀 각질 관리 후기
사실 관리라고 거창하게 이야기할 것도 없지만, 머리 감아도 각질이 계속 떨어지는 것을 해결한 방법은 피부과 + 관리입니다. 저는 지루성 두피염 때문에 드라이기로 말려도 하얀 각질이 떨어졌었는데요. 지루성 두피염도 그렇지만 이렇게 하얀 각질이 떨어질 경우에는 가려움이 동반되는데요. 이때 가렵다고 긁으면 상황이 더 악화됩니다.
저는 피부과에서 가려울 마다 바르는 약을 처방 받고, 생활 패턴을 좋게 했는데요. 이것과 동시에 베개 커버를 1주일 단위로 바꿔주고, 두피 열을 줄이기 위해서 헤어 용품을 사용했습니다. 이렇게 하니까 조금 낫더라고요.
머리 감아도 각질 나오는 이유와 관리 방법에 대해서 알아보았습니다. 머리를 감았는데도 불구하고 하얀 각질이 떨어진다면 두피 관련 질환의 증상일 수도 있기 때문에 빠르게 피부과에 가서 적절한 조치를 받는 것이 가장 빠른 해결 방법이 될 수 있습니다. 또한 내 두피에 맞는 헤어 제품을 골라서 사용하는 것도 증상 개선에 좋겠죠.