안 보이는 부위에 멍이 들었다면, 크게 신경 쓰이지 않겠지만, 보이는 부위에 멍이 들면 신경이 크게 쓰일 겁니다. 특히 얼굴에 멍이 든다면, 멍 들었을 때 바르는 약 같은 것을 찾게 될 것 같은데요. 저는 정말 예전에 운동을 할 때, 멍이 든 적이 있는데요. 이처럼 멍은 운동이나 외상으로 흔히 찾아오게 되죠.
멍의 정도에 따라서 다르긴 하지만 보통 혈액 순환을 돕거나, 항염 연고를 바르는 것으로 멍을 빠르게 뺄 수 있다고 합니다. 약국에 가서 ‘멍 빠르게 빼는 약’을 달라고 하면 되겠죠. 하지만 어떤 종류가 있는지 궁금할 수 있겠죠. 그래서 오늘은 멍 들었을 때 바르는 약과 어떻게 하면 빠르게 멍을 뺄 수 있는 지도 알아보겠습니다.
멍 들었을 때 바르는 약
‘멍’은 피부 아래의 혈관이 손상되어 피가 고이는 현상입니다. 피가 조금 많이 고였다면 ‘피 멍’이 들었다고 표현하기도 하죠. 대부분의 멍은 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 그러나 멍이 오래 가거나, 빠르게 없애고 싶다면 바르는 약으로 해결해야 할 수도 있습니다.
혈액 순환 개선 연고
멍 들었을 때 바르는 약으로 ‘혈액 순환 개선 연고’가 있습니다.
- 헤파린 나트륨 연고 : 혈액 응고를 방지하고 멍을 빠르게 가라 앉도록 합니다. 리도멕스 크림, 리페인 연고 등이 있습니다.
- 알로에베라 성분 연고 : 피부 재생과 진정 효과가 있습니다. 알로에 크림, 판테놀 크림 등이 있습니다.
항염 및 통증 완화 연고
단순히 멍이 든 경우가 아니라, 부어오르거나 통증이 심할 경우에는 ‘항염 작용’이 있는 연구를 사용하는 것이 좋을 수 있습니다.
- 이부프로펜 또는 디클로페낙 성분 연고 : 항연, 진통 효과가 있는 볼타렌겔, 페노스탑겔 등이 있습니다.
- 아르니카 크림 : 천연 성분으로 멍과 붓기 완화에 효과적입니다. ‘아르니카겔’이 있습니다.
멍 들었을 때 바르는 약은 약국에서 구매 가능한데요. 대부분 처방전 없이 구매할 수 있다고 합니다. 단, 진통제 성분이 포함된 경우에는 약사와의 상담 후 구매가 가능하다고 하네요. 전문 의약품에 속하는 강한 항염제가 아니라면 온라인으로도 구매 가능하다고 합니다.
멍 치료 연고 부작용 및 주의사항
사람의 체질 혹은 약의 성분에 따라서 특정 부작용이 일어날 수도 있기 때문에 사용 시 주의해야 합니다.
부작용
- 일부 연고는 피부 알레르기, 발진, 가려움증을 유발할 수도 있습니다.
- 장기간 사용하게 될 경우, 피부 자극의 가능성이 있습니다.
사용 시 주의할 점
- 상처 난 부위에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 멍 들었을 때 바르는 약에는 혈액 순환을 촉진하는 성분이 있는 경우가 많습니다. 이 성분이 출혈을 증가 시킬 수 있기 때문에 피해야 합니다.
- 눈 주위에 사용 금지. 눈 뿐만 아니라, 예민한 부위에는 피부 트러블이 있을 수도 있으니 피해야 합니다.
- 임산부, 어린이는 사용 전에 약사에게 충분히 상담한 후 사용해주세요.
멍 빠르게 빼는 방법
멍이 생긴 직후에 적절하게 조치하면 자연 회복 속도 보다 더 빠르게 회복할 수 있다고 합니다.
냉찜질
멍이 생긴 직후 24시간 이내에 냉찜질을 하면 멍을 조금 더 빨리 뺄 수 있다고 합니다. 얼음 주머니 혹은 차가운 수건을 10~15분간 대고 쉬기를 반복합니다. 얼음 주머니가 혈관을 수축 시켜 출혈을 줄이고, 멍이 번지는 것을 방지합니다.
온찜질
멍이 생긴 후 48시간 이후에 온찜질을 하는 것이 좋습니다. 따뜻한 수건을 10~15분간 올려주는 겁니다. 온찜질을 하면 혈액 순환이 빨라져서 멍이 빠르게 사라집니다. 냉찜질 후, 그리고 48시간 이후에 온찜질을 하는 이유는 충분히, 혈관을 수축 시켰다면, 이제 혈액 순환을 잘 해주면서 회복해야 해서 그렇습니다.
마사지
멍 주위를 가볍게 원을 그리며 마사지 해줍니다. 정체 된 혈액이 잘 흡수되도록 돕고, 붓기를 감소하는 효과가 있습니다. 온찜질을 할 때 같이 병행해주면 좋습니다.
멍 완화에 좋은 음식
- 비타민 C : 혈관 회복 촉진 (레몬, 오렌지, 키위)
- 비타민 K : 혈액 응고 조절 (시금치, 케일, 브로콜리)
- 브로멜라인 : 염증 완화 및 멍 회복 도움 (파인애플)
멍 치료용 패치 사용하기
멘톨 또는 헤파린 성분 패치를 붙이면 멍이 더 빠르게 사라진다고 합니다. 타박상 패치 혹은 항염 패치 등을 사용하는 겁니다.
멍을 빠르게 없애는 법에 대해서 알아보았는데요. 이 방법들과 더불어 앞에서 소개한 멍 들었을 때 바르는 약을 이용하면 비교적 빠른 시일 안에 멍을 없을 수 있지 않을까 싶습니다. 멍 없애는 방법에 대해서 더 궁금한 것이 있다면 ‘약사공론’에 있는 멍 관련 기사를 참고해보셔도 좋을 것 같네요.
멍 들었을 때 바르는 약에 대해서 알아보았습니다. 일단 멍이 생긴 이유를 숙지한 후, 그에 맞는 약을 찾는 것이 좋은데요. 항염 효과가 강한 약이 아니라면, 대부분 약국에서 구매 가능하다고 합니다. 따라서 약국에 있는 약사에게 자신의 상황을 설명한 후, 그에 맞는 약을 구매하시면 좋을 것 같습니다.