사랑니 발치 후 식사 후기

최근에 매복 사랑니를 포함해서 윗 사랑니까지, 사랑니 2개를 한 번에 뽑았습니다. 매복 사랑니 같은 경우에는 40~50분이 걸릴 정도로 대공사였는데요. 그래서 그런지 발치 후 7일 정도는 사랑니를 뽑은 왼쪽 턱 관절이 아프더라고요. 그래서 2일 정도 냉찜질을 한 후, 다시 1~2일 정도 온찜질을 했습니다. 찜질 하니까, 통증이 줄어들었습니다. 사랑니 발치 후 식사는 거즈를 뺀, 2~3시간 후가 적당합니다.

저는 오후 6시 40분 쯤에 사랑니를 발치하고, 치과를 나왔는데요. 2시간 ~ 3시간 정도 거즈를 물고 있었습니다. 치과에서 알려준 주의사항에 따르면, 2시간 후에도 피가 나오면, 1시간 정도 거즈를 더 꽉 물고 있어야 한다고 했습니다. 그래서 1시간 정도 더 물고 있다가 죽을 먹었습니다.

사랑니 발치 후 식사 시간

기본적으로 사랑니 발치 후 식사는 2~3시간 이후에 가능합니다. 저는 왼쪽 매복사랑니를 뽑을 때, 대공사를 진행해서 붓기도 부었고, 턱관절도 아파서 죽을 먹었습니다. 발치 후 저녁을 먹었는데요. 그 다음 날 까지, 24시간 동안 죽을 먹었습니다. 아무래도 일반식을 먹게 되면, 밥알이 발치 부위에 갈 것 같아서 죽을 먹었습니다.

물론 죽을 먹어도 밥알이 사랑니 쪽으로 갔지만, 비교적 가볍게 물을 헹구는 것으로 쉽게 음식물을 뺄 수 있었죠. 사랑니를 발치하고 나면, 입안을 강하게 헹구면 안됩니다. 그 이유는 강하게 헹구거나 빨대를 사용하게 되면, 기껏 생긴 피딱지가 떨어져 나갈 수 있기 때문입니다.

이렇게 피가 응고되어서 생긴 피딱지를 혈병이라고 부릅니다. 이 혈병이 특정 이유로 인해서 자주 떨어져 나가게 되면, ‘드라이소켓’이 올 수도 있습니다. 드라이소켓은 대부분 빨대를 사용하거나, 담배를 피거나 하면 오는데요. 굉장히 고통스럽고, 치료도 사실상, 살이 잘 차오르도록 관리하는 것 밖에 없기 때문에, 발치 후 주의사항을 잘 지켜주셔야 합니다.

사랑니 발치 후 식사로 어떤 것이 괜찮고, 어떤 메뉴는 피해야하는 지, 정리하면 다음과 같습니다.

사랑니 발치 후 추천 식사

사랑니 발치 후 식사로 저는 식은 죽을 먹었습니다. 저는 발치 후, 당일에는 식은 죽 먹기를 추천합니다. 발치 후 당일에는 뜨거운 음식을 피해야 하는 데요. 아무래도 발치 한 자리에 자극이 갈 수 있기 때문입니다.

• 식은 죽
• 계란찜
• 미음
• 우유
• 바나나
• 두부

위 목록처럼 부드럽고 자극이 덜한 음식을 드시면 됩니다. 식사를 하실 때, 주의 사항으로는 빨대를 절대 사용 하면 안 된다는 점입니다. 앞에서도 이야기했지만, 빨대를 사용하게 될 경우, 압력이 발생하는데요. 발치 한 부위에 압력이 가해지면 혈병이 떨어져 나갈 수도 있기 때문입니다. 1~2주 정도는 빨대 사용을 피해주세요.

사랑니 발치 후 먹으면 안되는 메뉴

사랑니 뿐만 아니라, 치아를 발치하게 되면, 뜨겁거나, 매운 음식은 피해야 합니다. 딱딱하고, 기름진 자극적인 음식은 발치한 부위에 악영향을 줄 수 있기 때문에, 지양 해야 합니다.

추가적으로 기름으로 튀겨서 겉이 바삭 바삭한 음식도 피해야 합니다. 이러한 음식은 씹을 때, 입안에 상처를 줄 수도 있는데요. 사랑니를 발치 한 부위에 추가적인 상처가 난다고 상상하니 소름이 돋는 것 같습니다.

떡볶이, 마라탕 같이 맵고, 고춧가루가 많은 음식은 발치 후, 적어도 7일은 먹으면 안됩니다. 사랑니 발치 후 식사 메뉴로 이러한 매운 음식을 먹게 되면, 발치 부위로 고춧가루가 들어가서, 상처가 덧날 수 있습니다.

사랑니 발치 후 회복 기간은?

저는 발치 후, 7일 전 까지는 오른쪽으로 식사 했습니다. 턱관절 및 어금니 쪽에서 통증이 느껴졌기 때문입니다. 발치 한 지 거의 9일 정도가 되니까, 통증은 많이 줄어들었지만, 사랑니를 뽑은 부위가 땡기는 느낌이 듭니다. 그래도 입안을 적당히 헹구거나 물을 마시는 데, 신경을 덜 써도 돼서, 많이 회복한 것 같습니다.

검색해보니까, 사랑니를 뽑은 자리의 살이 다시 차오르기 까지 거의 1~2달 정도가 걸린다고 하더라고요. 그리고 살이 완전히 차 오르지는 않기 때문에, 해당 부위에 음식물이 자주 낄 수 있다고 합니다. 그럴 경우, 물 주사기를 구매해서 사이에 낀 음식물을 제거해주는 것이 좋다고 합니다.

주의해야 할 점은 물 주사기로 발치하고 서서히 아물고 있는 부위를 너무 강하게 분사하면, 상처가 덧 날 수도 있다는 점입니다. 따라서, 음식물을 빼더라도, 가볍게 분사해서 빼주세요 저는 아직 헹구는 것도 너무 강하지 않게 헹구고 있습니다. 물 분사기를 나중에 구해서 사용해보려고 합니다.

사랑니 발치 후 절대 하면 안되는 것 2가지

사랑니 발치 후 안되는 행위는 여러가지 있지만, 두 가지를 꼽아 보자면 술과 담배입니다. 알코올이 소독을 해서, 발치 후 마셔도 된다는 분들이 있는데요. 술을 마시게 되면, 혈관이 확장되기 때문에, 지혈했던 자리에서 피가 줄줄 흘러 나올 수 있습니다.

담배도 비슷한 이유로 하면 안되는데요. 발치 후 담배를 피워서, 담배 연기가 상처 부위로 들어가게 되면, 혈병이 원활하게 생기지 않게 됩니다. 따라서, 발치를 했다면 적어도 7일 정도는 술과 담배를 하지 말아야 합니다. 드라이소켓이 오면 3일 고생할 거, 30일 이상 고생하게 될 수도 있습니다.

사랑니 발치 후 주의사항은 치과에서 알려주는 안내사항을 잘 따르시면 좋은데요. 종종 치과에서 안내를 잘 안 해주거나, 지급해준 유인물을 잃어버리는 경우도 있습니다. 그럴 경우, 유튜브나 블로그 글을 찾게 되는 것 같은데요. 사랑니 발치 후 주의사항이 궁금하시다면 ‘강남 레옹 치과 원장님 칼럼’ 글을 참고해보셔도 좋을 것 같습니다.

사랑니 발치 후 식사, 언제 부터 가능한지, 먹어도 되는 메뉴 등에 대해서 알아보았습니다. 먹어도 되는 메뉴도 중요하지만, 더 중요한 내용은 먹으면 안되는 메뉴와 해서는 안되는 행동입니다. 적어도 7일 동안은 매운 음식과 술, 담배를 피하는 것이 드라이소켓이라는 어마 어마한 고통을 피할 수 있는 지름길입니다.