‘얼굴이 붉어지고 가려워요’를 호소하는 분들이 꽤 있는 걸로 압니다. 저 같은 경우에는 머리로 열이 쉽게 올라서 그런지, 더운 환경 혹은 운동 후에 쉽게 얼굴 홍조가 발생하거나, 귀가 붉어지거나 하는데요. 얼굴이 붉어지는 정도가 강하면 대인관계에서 약간 불편할 수도 있는데요. 무엇보다 가려우면, 얼굴에 손이 가고, 피부 트러블이 쉽게 올 수 있습니다.
얼굴이 붉어지고 가려운 원인과 관리 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 얼굴 홍조가 생기면서 얼굴 위주로 가려운 증상의 원인은 다양한데요. 먼저 내가 어떤 이유에 의해 이러한 증상이 나타나는지, 인식할 필요가 있습니다.
얼굴이 붉어지고 가려워요. 그 주요 원인
알레르기 반응
대부분 ‘얼굴이 붉어지고 가려워요’를 호소하는 분들은 특정 화장품, 세안제, 음식, 꽃가루, 먼지, 애완동물 털 등에 의해 알레르기 반응을 보이는 경우가 많습니다. 증상으로는 피부 붉어짐, 가려움, 부어오름, 발진 등이 올 수 있습니다. 관리법은 다음과 같습니다.
- 알레르기 원인인 화장품 음식 등을 피합니다.
- 저자극 세안제 및 보습제를 사용합니다.
- 필요 시 항히스타민제 복용을 합니다.
접촉성 피부염
화장품, 세제, 금속 악세서리 등의 자극으로 인해 발생하는 염증인데요. 증상으로 붉은 반점, 가려움, 따가움, 물집 등이 형성될 수도 있습니다. 관리법은 아래와 같습니다.
- 원인 물질과 접촉 피하기
- 차가운 찜질로 진정하기
- 스테로이드 연고 처방 후 사용 가능
아토피 피부염
유전적 요인과 환경 요인이 결합하여 만성적으로 염증성 피부 질환이 발할 수도 있는데요. 아토피 피부염 증상으로는 심한 가려움, 붉은 반점, 피부 건조, 굵은 자국 등이 나타납니다.
- 피부 보습 철저히 하기
- 가려움 완화를 위한 항히스타민제 복용
- 스테로이드 연고 또는 면역조절제 사용
- 매운 음식, 술 등의 자극적인 음식 피하기
지루성 피부염
얼굴이 붉어지고 가려워요의 원인 중에 하나로 지루성 피부염이 있습니다. 피지 분비가 많은 부위인 코, 이마, 턱에 염증이 생기면서 붉어지고 가려운 질환입니다. 증상으로 붉은 피부, 가려움, 각질, 비듬 같은 피부가 탈락됩니다.
- 피지 조절을 위한 약용 샴푸, 또는 연고 사용
- 기름진 음식 줄이기
- 스트레스 관리하기로 지루성 피부염을 관리할 수 있습니다.
저는 이전 부터 지루성 두피염에 걸려서 피부과에 가서 진료를 받았었는데요. 의사 선생님 말씀으로 ‘지루성 두피염’은 완치의 개념이 없고, 관리에 개념이라고 합니다. 만약 스트레스를 받고, 면역력이 떨어지면, 자연스럽게 지루성 두피염이 나옵니다. 따라서 컨디션 관리가 필수입니다.
주사 피부염
얼굴에 지속적으로 붉은 기가 나타나는 만성 질환입니다. 증사으로 얼굴 중심부인 코, 볼, 이마에 홍조, 열감, 모세혈관 확장, 가려움이 나타납니다.
- 자외선 차단 철저히 하기
- 맵고 뜨거운 음식, 술, 카페인 피하기
- 피부 진정 크림 및 레이저 치료 그낭합니다.
건선(Psoriasis)
면역 체계 이상으로 인해 피부가 빨갛고 두껍게 일어나는 만성 질환입니다. 증상으로 붉은 반점, 각질, 가려움, 피부가 두꺼워집니다.
- 피부 보습 유지
- 국소 스테로이드 연고 사용
- 광선 치료 및 면역억제제를 받을 수 있습니다.
기본적인 관리 방법
- 피부 진정 : 찬 물수건으로 진정시키기
- 보습 유지 : 저자극 보습제 사용
- 자극 피하기 : 뜨거운 물 세안, 강한 클렌징 제품 사용 금지
- 식습관 개선 : 매운 음식, 술, 카페인 줄이기
- 자외선 차단 : 자외선 차단제 사용
지루성 피부염 vs 주사 피부염
얼굴이 붉어지고 가려워요에 대표적인 원인은 지루성 피부염과 주사 피부염이라고 합니다. 환경 변화나 운동으로 일시적으로 홍조를 띄는 것은 일반적입니다. 그러나 이러한 증상이 지속된다면 피부염을 의심해야 할 수도 있습니다.
지루성 피부염은 앞에서 이야기한 지루성 두피염과 마찬가지로 원인 명확하게 밝혀지지 않았는데요. 그래도 피지를 관리하는 것으로 재발을 막는 다고 합니다.
주사 피부염은 신경 혈관 조절의 이상, 악화, 선천적, 후천적 면역 반응 등의 다양한 원인에 의해 발생한다고 합니다.
피부염에 치료라고 해서 무조건 스테로이드 치료를 하는 것은 아니라고 합니다. 주사 피부염이라면 스테로이드 복용은 피해야 하기 때문에 자신의 질환이 어떤 질환인지 먼저 확인하는 것이 필요하다고 합니다.
주사 피부염이라면 항생제와 메트로니다졸 등을 통하여 치료를 한다고 합니다. 주사 피부염에 대한 정보와 치료가 궁금하다면 ‘세브란스 건강 정보’를 참고해보시기 바랍니다.
밤에 피부 가려운 이유?
‘얼굴이 붉어지고 가려워요’ 원인에 대해서 알아보았는데요. 이러한 가려움이 밤에 더 자주 일어난다고 느낀 적 없으신가요? 이는 밤에 호르몬 변화로 인해서 가려움이 나타나게 되는데요. 밤에 피부가 더 자주 가려운 분이라면 이전에 다룬 포스팅을 참고해보시면 좋을 것 같습니다.
얼굴이 붉어지고 가려워요 원인에 대해서 알아보았습니다. 오늘 소개한 여러 원인과 각각의 증상에 대해서 숙지한 후, 맞는 관리법을 실행해보시기 바랍니다. 이러한 관리법을 실행해도 증상이 호전되지 않는다면 피부과에 가서 진단을 받고, 치료를 해야 겠죠. 몇몇 피부염은 완치의 개념보다는 관리의 개념이기 때문에, 평소에 스트레스 및 면역 관리를 해야할 수도 있습니다.