잇몸 부음 원인과 대처법에 대해서 알아보겠습니다. 잇몸이 붓는 이유는 다양한데요. 문제는 특별한 원인이 없다고 생각되는데, 갑자기 잇몸이 부을 때 난감할 겁니다. 잇몸이 붓는 이유는 치아, 잇몸에 이상이 있거나, 사랑니, 호르몬, 전신 질환 등이 대표적인 원인입니다.
오늘은 갑자기 잇몸이 부을 때의 원인에 대해서 자세하게 살펴보고, 병원에 가면 좋겠지만, 갈 수 없을 때 간단하게 할 수 있는 대처법과 치료 방법 등에 대해서 살펴볼 예정입니다.
잇몸 부음 원인
잇몸 부음의 원인은 단순 염증 부터 시작해서 전신 질환까지 다양합니다. 따라서 이것을 잘 파악하고 관리하는 것이 매우 중요한데요. 잇몸이 붓는 다양한 원인은 다음과 같습니다.
치은염
치은염은 가장 흔한 원인입니다. 초기 잇몸병이라고 볼 수 있는데요. 치석과 치태가 쌓이면서 세균 감염이 발생하고, 잇몸이 붓고 피가 날 수 있습니다.
치주염
치은염이 더 심해지면 잇몸 뿐만 아니라, 이를 지탱하는 뼈인 치조골까지 손상이 될 수 있습니다. 치주염에 걸리면 잇몸이 심하게 붓고, 고름이 나거나 심지어 이가 흔들릴 수도 있습니다.
잇몸 외상 또는 자극
칫솔질이 너무 강하거나 딱딱한 음식에 의해 상처가 나면 잇몸이 부을 수 있습니다. 교정기, 의치 등도 자극이 될 수 있기 때문에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
호르몬 변화
임신, 생리, 사춘기, 폐경기에는 호르몬이 변화할 수 있는데요. 이렇게 호르몬이 변화하게 되면 잇몸이 일시적으로 붓는 경우도 있습니다. 특히 임신성 치은염은 흔하게 발생하는 것 중에 하나라고 합니다.
비타민 결핍
특히 비타민C가 부족하면 콜라겐 형성이 잘 안되어 잇몸이 약해지고, 잘 붓는다고 합니다. 괴혈병의 초기 증상으로 잇몸 부음 등이 올 수 있다고 하니, 비타민을 챙겨 드셔 보는 것도 좋을 것 같습니다.
면역력 저하 또는 전신 질환
당뇨병, 백혈병 등의 질환은 잇몸 건강에 큰 영향을 줍니다. 면역력이 떨어지면 세균에 더 민감하게 반응하게 되죠.
잇몸 부음 해결 방법
정기적인 구강 위생 관리
- 하루 2회 이상 부드러운 칫솔로 칫솔질 합니다.
- 치간 칫솔, 치실 사용은 필수입니다. 밤에 1회 정도 하면 좋습니다.
- 구강 세척제를 사용합니다.
치과 치료
- 스케일링 : 스케일링은 6개월 ~12개월에 한 번 스케일링을 하는 것으로 치석 제거로 염증의 원인을 제거합니다.
- 딥클리닝 : 치주염이 심한 경우 받을 수 있는 치료입니다.
- 필요 시 항생제를 투여하거나 수술이 필요할 수도 있습니다.
생활 습관 개선
- 흡연은 잇몸 건강을 악화시키니 금연을 권장합니다.
- 스트레스 관리 : 면역력 유지 좋습니다.
영양 관리
- 특히 비타민 C, D, 칼슘 등을 충분히 섭취합니다.
- 과도한 당 섭취는 피하는 것이 좋습니다.
자연 요법
- 따뜻한 소금물로 가글하면 항균 효과가 있습니다.
- 차가운 찜질로 통증이나 붓기를 완화합니다.
특히 잇몸 부음과 함께 염증과 피가 나온다면 가글 및 냉찜질을 추천합니다. 바로 치과에 가서 검사 받는 것이 좋겠지만, 그런 상황이 아닐 경우, 선택할 수 있는 방법입니다.
전문가와 상담하기
- 붓기가 1주 이상 진행되거나, 혹은 반복되거나, 통증이 느껴지면 치과에 방문해서 상담 받는 것이 좋습니다.
사랑니 잇몸 부음?
잇몸이 부었다는 염증이 생겼다고 보시면 됩니다. 즉, 잇몸 부음은 잇몸 염증이라고 생각하시면 되는데요. 저는 예전에 사랑니 쪽에 염증이 생겼는지, 아팠었는데요. 사실 사랑니는 최대한 빨리 발치하는 것이 좋은데요. 하지만 괜히 발치하는 것이 두려워서 사랑니 발치를 미루기도 하는데요.
그런 분들이 사랑니 쪽에 염증이 쉽게 생기기 쉬우며, 사랑니 쪽 잇몸이 붓거나 합니다. 따라서 매복 사랑니를 비롯해서 사랑니는 빠르게 발치하는 것이 좋다고 합니다. 바로 발치하는 것이 두렵거나 치과에 갈 형편이 안된다면 생리식염수로 가글하거나 냉찜질을 하는 것으로 염증 및 통증 완화가 가능하기 때문에 참고하시면 좋을 것 같습니다.
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잇몸 부음 원인과 관리 방법에 대해서 알아보았습니다. 잇몸이 붓는 대부분의 원인은 구강 건강 문제입니다. 따라서 평소에 치간 칫솔 관리, 스케일링, 양치질을 열심히 하는 것이 중요한데요. 급하게 염증이 생길 경우에는 생리식염수 및 냉찜질로 염증과 통증을 완화해보시기 바랍니다.