카로틴 혈증에 걸리는 피부가 노랗게 변한다고 합니다. 일반적으로 피부가 노랗게 변하는 것을 황달이라고 표현하는데요. 황달 같은 경우에는 눈 까지 노랗게 변하는 경우가 있지만, 오늘 소개하는 카로틴혈증은 피부가 노랗게 변한다고 생각하시면 될 것 같습니다. 최근에 당근을 자주 먹던 사람이 피부가 노랗게 변했다는 기사를 보고, 오늘 포스팅을 작성하게 되었는데요.
당근에 들어있는 ‘베타카로틴’이 노란 피부를 불러왔다는 기사였습니다. 오늘은 카로틴혈증이 정확하게 무엇인지, 그리고 주요 증상 및 걸리는 이유, 관리 방법까지 한 번에 정리해보겠습니다.
카로틴 혈증 주요 증상
카로틴 혈증은 피부가 노랗게 변색되는 상태인데요. 혈중 베타카로틴 수치가 높아졌을 때 나타납니다. 특히 손바닥, 발바닥, 콧등 같은 부분에서 노란 빛이 두드러지게 보인다고 합니다. 우리가 흔히 간이 좋지 않으면 피부가 노랗게 되는데요. 그런 것과 비슷하게 피부가 노랗게 되지만, 눈의 흰자는 노랗게 변하지 않는 것이 차이점이라고 합니다.
- 피부가 노란색이나 주황빛을 띈다.
- 특히 손바닥, 발바박, 이마 등에 잘 나타난다.
- 건강에는 해가 없고, 통증이나 가려움 같은 것도 없는 편이다.
- 일반적으로 피부 외의 이상 증상은 없음
계속 이야기하지만 눈의 흰자까지 노랗게 변한다면 황달일 확률이 크기 때문에 병원 진료가 필요할 수 있습니다.
걸리는 이유는?
카로틴이 풍부한 음식 과다 섭취
당근, 고구마, 단호박, 망고, 귤, 시금치, 케일 등에는 베타카로틴이 많은데요. 이러한 음식을 많이 먹다 보면 카로틴 혈증에 걸릴 수도 있습니다. 특히 아이들이나 당근즙, 귤 등을 자주 먹는 분들이 피부가 자주 노래질 수 있습니다.
지질 대사 기능 이상
지방 흡수에 문제가 생겨 체내 카로틴이 분해되지 못할 때도 걸릴 수 있습니다.
기저 질환 존재
갑상선 기능 저하증, 당뇨병, 신장 질환 등이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.
비타민 보충제 과다 복용
베타카로틴 또는 비타민 A 보충제를 과하게 섭취한 경우에도 걸릴 수 있습니다.
해결 및 관리 방법
카로틴 혈증이 나타날 경우 해결 및 관리하는 방법은 다음과 같습니다.
식이 조절
고카로틴 식품 섭취를 줄이거나 중단하는 것이 제일 빠른 해결 방법입니다. 당근, 호박, 귤 등을 자주 섭취한다면 균형 잡힌 식단을 유지하면서 비타민A가 너무 많지 않도록 주의해야 합니다.
피부 색 변화는 일시적
카로틴 혈증으로 인해 피부가 노래진다고 해도 섭취를 줄이면 1~2개월 이내에 자연스럽게 호전되기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
수분 섭취 늘리기
수분을 많이 섭취하면 대사와 배출이 빨라져 빠르게 회복될 수 있습니다.
건강 검진 받기
증상이 장기간 지속되거나 피로, 체중 감소 등이 동반된다면 내분비 질환이나 간 기능 검사 등을 받아보는 것이 좋을 수 있습니다.
황달 증상과 비교하면?
황달은 혈중 빌리루빈 수치가 증가하면서, 피부, 눈의 흰자, 점막 등이 노랗게 변색되는 증상입니다. 황달이 문제가 되는 이유는 간, 담도, 췌장 등과 관련해서 문제가 있을 수 있다는 점 때문입니다. 카로틴 혈증은 피부가 노랗게 변해도 건강상에는 크게 문제가 없다는 것과 차이가 날 수 있습니다.
- 피부와 눈의 흰자가 노랗게 변함
- 소변 색이 진해짐
- 대변이 연해지거나 흰색으로 변함
- 피로감, 식욕부진
- 구역질 또는 구토
- 복부 불쾌감 또는 통증
- 가려움증
황달 발생 원인
황달은 여러가지 원인으로 발생할 수 있는데요. 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다.
간 자체 원인
간이 손상되어 빌리루빈 처리 능력이 떨어지면 황달이 발생할 수 있습니다. B형, C형 간염, 알코올성 간질환, 간경변, 간암, 독성 간염 등으로 인해 황달이 발생할 수 있습니다.
폐쇄성 황달
담도가 막혀 빌리루빈 배출이 불가능한 황달입니다. 담석, 담관암, 췌장암, 담관 협착 등이 원인이 됩니다.
용혈성 황달
적혈구가 비정상적으로 많이 파괴되어 빌리루빈이 과다 생성되면서 발생합니다. 용혈성 빈혈, 말라리아, 선천성 용혈 진환 등이 원인이 됩니다.
황달 치료는?
황달 자체는 증상이 아니라 결과입니다. 따라서 원인 질환에 따라 치료법이 달라집니다. 황달 진단은 혈액검사, 간기능 검사, 복부 초음파, CT, 간 조직검사 등으로 확인할 수 있습니다.
간염성 황달
간염성 황달은 충분한 휴식, 수분 섭취, 영양 관리가 핵심인데요. A형 간염은 자연 회복이 가능하며, B,C형은 항바이러스 치료를 받아야 할 수 있습니다.
폐쇄성 황달
담석은 내시경으로 제거해야 하며, 종양은 수술, 항암치료, 담관 스텐트 삽입 등이 필요할 수 있습니다.
용형성 황달
원인 질환을 치료해야 합니다.
황달은 자가치료가 어려운 질환이기 때문에 반드시 전문의의 진단과 치료가 필요하다고 합니다. 황달에 대한 정보가 궁금하시다면 ‘질병 관리청 국가건강정보포털’을 참고해보세요.
카로틴 혈증 원인과 해결 방법에 대해서 알아보았습니다. 귤이나 당근을 많이 먹으면 피부가 노래지는 카로틴 혈증이 올 수 있습니다. 그럴 때는 섭취량을 줄이고, 수분을 평소 보다 더 많이 마시는 것으로 원래의 피부로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 피부 뿐만 아니라, 눈에 흰자까지 노랗게 변한다면 황달을 의심해볼 수 있기 때문에 병원 가서 검사 받는 것이 좋을 수 있습니다.