블랙아웃 뇌 손상 정말 올까? 예방 방법은?
블랙아웃 뇌 손상 정말 올까요? 블랙아웃은 정전인데요. 블랙아웃 현상을 신체 증상으로 표현할 때는 음주 후 기억력 손실을 의미합니다. 전날에 과음한 후, 기억이 나지 않는데도 불구하고, 집에서 눈을 뜬 경험을 해보신 적이 있을 것 같은데요. 알코올성 치매의 대표적인 증상 중 하나이며, 반복해서 블랙아웃을 경험하면 뇌 손상이 올 수도 있다고 합니다. 무조건 …
한스푼
얼굴 베개 자국 없애는 법, 빠르게 회복하려면?
얼굴 베개 자국 없애는 법이 궁금하신가요? 잠을 잘 자고 일어 났는데, 얼굴에 생긴 선명한 자국 때문에 난감한 경험을 해보신 적이 있나요? 보통 피부 탄력이 떨어지게 되면서 얼굴이나 팔뚝에 자국이 자주 남게 되는데요. 이는 노화 및 피부 관리 부족으로 인해서 생길 수 있습니다. 보통 시간이 지나면서 회복되지만, 급하게 나가야 할 경우, …
발톱 멍 빠지는 과정, 발톱 멍 빼는 방법은?
발톱 멍 빠지는 과정에 대해서 알아보겠습니다. 발톱이나 손톱에 멍이 생기는 현상을 ‘조갑하혈’이라고 합니다. 일상 생활에서 발톱이나 손톱 멍은 쉽게 생기는 데요. 특히 문틈 사이로 발가락이나 손톱이 끼어서 충격을 받은 경우에 멍이 생길 수 있죠. 이런 경우에는 원인이 명확한데요. 가장 대표적인 원인은 역시 외상입니다. 외상이나 무리한 네일아트 등으로도 손톱이나 발톱에 멍이 …
헌혈 불가 사유는 ‘이것’ 헌혈 하면 안되는 사람?
학생 때 봉사 시간을 채운다고 헌혈한 적을 제외하면 헌혈을 하지 않았는데요. 최근에 헌혈 불가 사유와 헌혈에 대한 내용이 궁금해서 구글링하게 되었는데요. 예를 들면 헌혈하면 건강에 해롭다는 글입니다. 사실 개인의 건강 상태에서 따라서 다르다는 것이 정답이지 않나 하는 생각이 드는데요. 헌혈이 불가능한 사람, 혹은 헌혈을 하면 안 되는 건강 상태인 사람이 …
숙취 해소에 좋은 칡즙 효능 8가지, 피부에도 좋다?
칡즙 효능에 대해서 알아보겠습니다. 칡즙은 건강 보조 식품으로 많이 애용되는데요. 칡즙은 ‘칡 뿌지즙’인데요. 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다. 건강에 좋지만 쓴맛과 함께 특유의 쌉쌀한 맛이 나기 때문에 원액을 물에 타서 먹는 것이 일반적이라고 합니다. 칡즙의 효능과 부작용, 그리고 가격 등은 어떤지 하나 하나 살펴보려고 합니다. 효과가 있지만 맛이 …
욕창 자가 치료 하는 방법 ‘이것’으로 해보자
욕창 자가 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 병원에 장기간 누워있거나 의자에 장시간 앉아 있는 일을 한다면 욕창이 생길 수도 있습니다. 욕창은 피부의 손상으로 인해 발생하는 통증과 염증을 동반한 상처입니다. 초기에는 붉은 반점 혹은 압력을 받은 부위가 붉게 변하게 됩니다. 욕창이 심해지면 피부 조직이 손상되고, 상처가 발생하는데요. 이러한 일을 방치할 경우 피부 …
봉와직염 자가 치료 이런 경우에는 가능하다?
봉와직염 자가 치료가 될까요? 봉와직염은 피부 깊은 층에 세균이 침투해 염증을 일으키는 감염성 질환입니다. 연한 피부 조직이나 림프관 등에 세균이 침투하는데요. 근육에도 침범할 수 있다고 합니다. 대부분 연쇄상구균, 황색포도상구균 같은 박테리아가 원인이라고 합니다. 기본적으로 봉와직염은 자가 치료를 권장하지 않습니다. 감염 상태가 빠르게 진행되면 패혈증의 위험도 있을 정도로 주의해야 하는 질환이기 …
혈당 스파이크 졸음 오는 이유 증상 까지 정리
혈당 스파이크 졸음 오는 이유가 궁금하신가요? 몇 달 전에 혈당 스파이크 관련 글을 쓴 적이 있는데요. 저는 그때 처음으로 혈당 스파이크에 대해서 알게 되었죠. 요즘에는 뭐 만 먹으면 혈당 스파이크가 오니 조심해야 한다. 혈당 스파이크가 오면서 졸음이 쏟아진다라는 말이 있는데요. 제가 오늘 궁금했던 것은 혈당 스파이크와 식후에 오는 졸음, 춘곤증의 …
인공 눈물 자주 넣으면 오히려 각막염 유발한다?
인공 눈물 자주 넣으면 오히려 각막염이나 안구 건조증을 유발할 수도 있다고 합니다. 아이러니 한 이야기인 것 같은데요. 왜냐하면 인공눈물은 안구 건조증을 예방 혹은 증상 호전을 위해서 사용하는 분들이 많기 때문입니다. 인공 눈물에는 방부제 성분인 벤잘코늄이 포함되어 있어서 하루에 6회 이상 사용할 경우, 각막에 좋지 않다고 합니다. 오늘은 인공 눈물을 자주 …
끈적한 하얀 눈곱 생기는 이유 ‘이 질환’ 때문?
끈적한 하얀 눈곱이 생기는 이유는 안구건조증이나 알레르기성 결막염일 확률이 크다고 합니다. 눈곱은 자연스러운 노폐물입니다. 눈에서 나오는 분비물이나 노폐물 등에 의해 자연스럽게 생기며 끈적하거나 딱딱한 결정으로 만들어지죠. 하지만 갑자기 양이 증가하거나, 색이나 농도가 바뀐다면 눈 관련 질환을 의심해볼 수 있는 것이죠. 대표적으로 농도의 양이 증가하거나, 눈곱의 색이 하얀색 혹은 진한 노란색 …