우울증 증상 눈물이다? 다른 초기 증상 까지 정리
우울증 증상 눈물과 함께 다양한 우울증 관련 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다. 다른 질환도 마찬가지 겠지만 우울증도 초기 증상이 있고, 초기 증상이 나올 때, 치료하면 비교적 치료 경과가 좋다고 합니다. 혹시 이유 없이, 갑자기 눈물이 나는 경험을 해보셨나요? 눈물이 자주 나고, 사소한 일에도 감정이 북받치는 현상은 우울증의 대표적인 증상 중에 하나입니다. …
한스푼
갑자기 눈꺼풀 부음 원인 및 관리 방법은 이것?
갑자기 눈꺼풀 부음 원인 및 관리 방법에 대해서 알아보겠습니다. 갑자기 눈꺼풀이 퉁퉁 부어서 불편한 경험을 해보신 적이 있나요? 보통 전날에 라면이나 국물이 들어간 음식을 먹을 경우, 아침에 일어나면 얼굴이 붓는 편이죠. 이때 눈꺼풀에서 심하게 붓거나 하는데요. 이러한 일반적인 생리 현상이 아닌, 특정 질환 때문에 갑자기 눈꺼풀이 붓거나 할 수도 있습니다. …
고도 난시 기준은 얼마? 난시 관리 및 치료는?
고도 난시 기준에 대해서 알아보겠습니다. 고도 난시는 단순한 시력 저하가 아니라, 시야 왜곡과 피로, 두통 등 다양한 생활 불편을 불러오는 시각 관련 질환입니다. 난시는 빛이 한 지점에 정확히 초첨되지 않아 상이 흐려지거나 왜곡되는 상태인데요. 각막이나 수정체가 정상적인 구형이 아닌 타원형으로 굴절되는 것이 원인이라고 합니다. 고도 난시는 난시의 정도가 매우 심한 …
결벽증 테스트, 나도 혹시 결벽증? 확인해보자
결벽증 테스트로 결벽증 여부를 테스트 해보겠습니다. ‘결벽증’은 청결과 위생에 과도하게 집착하는 성향을 말합니다. 그리고 결벽증은 강박장애의 한 형태라고 합니다. 결벽증은 단순히 청결을 좋아하는 정도가 아니라, 일상생활에 지장을 줄 만큼 심각한 불안과 반복된 청결 행동을 수반하는데요. 주변에서 결벽증이 있는 것이 아니냐는 소리는 듣거나, 청소를 너무 자주 하는 것 같으면 결벽증 테스트를 …
갈비뼈 금 증상은 ‘이것’? 옆구리 통증일 때 주의 사항
갈비뼈 금 증상은 무엇일까요? 갈비뼈 혹은 옆구리 쪽에 통증이 느껴지면 갈비뼈 금을 의심할 수 있는데요. 갈비뼈 금은 늑골 골절은 흉곽 부위의 외상이나 반복적인 압력으로 인해 갈비뼈에 실금이 가거나 부러지는 상태인데요. 완전한 골절이 아니라 뼈에 금이 간 상태여도 심한 통증이 느껴질 수 있다고 하는데요. 갈비뼈에 강한 충격이 가해지고, 특정 증상이 나온다면 …
가드름 없애는 법 ‘이것’으로 해보자
가드름 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다. 가드름은 가슴에 생기는 여드름인데요. 등드름이 등에 생긴다면, 가드름은 가슴 쪽에 생기는 여드름인데요. 여드름은 피지선이 많이 발달한 부분에 자주 생기는 데요. 등과 함께 가슴 부위도 피지선이 발달한 곳이라서 얼굴 처럼 쉽게 여드름이 생긴다고 합니다. 가드름이나 등드름을 주의해야 하는 이유는 색소 침착이나 흉터로 남기 쉬운 부위이기 때문인데요. …
땅콩 하루 섭취량 한 줌의 효능으로 건강 챙기자
땅콩 하루 섭취량은 한 줌으로 약 30g 정도라고 합니다. 땅콩은 대표적은 견과류 중에 하나인데요. 특유의 고소한 맛이 좋아서 땅콩 과자, 잼, 토핑 등으로 많이 애용됩니다. 땅콩은 견과류이기 때문에 견과류의 대표적인 효능을 제공하는데요. 대표적인 땅콩의 효능으로 심장 건강, 체중 관리, 두뇌 기능 향상 등이 있습니다. 그러나 땅콩과 같은 견과류는 과다 섭취 …
저속 노화 트렌드 식이 요법이 가장 중요하다?
요즘 저속 노화 트렌드가 20, 30 세대에서도 열풍이라고 하는데요. 30대 쯤 부터 근육이 감소하기 하기 때문에 적절한 단백질을 섭취하면서 운동을 하는 것이 좋다고 하는데요. 그래서 그런지 20, 30 뿐만 아니라 모든 세대들이 건강에 큰 관심을 가지고 있는데요. ‘저속 노화’는 말 그대로 노화를 최대한 늦추는 것을 말합니다. 저속 노화라고 특별한 것은 …
잘 때 살 빠지는 이유, 수면 칼로리는 얼마일까?
잘 때 살 빠지는 이유에 대해서 정리해보겠습니다. 최근에 수면 칼로리에 대한 기사를 보았는데요. 잠을 잘 자는 것만으로도 살이 빠진다는 내용이었습니다. 실제로 잠을 자더라도, 우리 몸은 쉬는 것이 아니기 때문에 자면서도 살이 빠진다는 내용이었는데요. 물론 이것도 사람 마다 빠지는 양이 적다고 합니다. 수면의 질이 높을 수록, 근육량이 많을 수록, 나이가 어릴 …
말라리아 초기 증상은 ‘이것’ 관리와 치료는?
최근 기사에서 국내 말라리아 환자가 늘어나고 있다는 글을 읽어서 그런지, 말라리아 초기 증상이 궁금해져서 찾아보았습니다. 말라리아는 전 세계적으로 매년 수 백만명이 감염되는 질환인데요. 우리나라에도 여름철에 국지적으로 발생하고 있어서 주의가 필요하다고 합니다. 실제로 최근에 말라리아 환자가 증가하는 추세라고 합니다. 말라리아는 ‘모기’에 의해 전염되는 기생충 감염병입니다. 기생충으로 인해 인채 내에서 적혈구를 파괴하는 …