한스푼 
고구마 피자 칼로리에 대해서 이야기해보려고 합니다. 최근에 국밥 칼로리에 대한 글을 작성하면서 우리가 평소에 자주 먹는 음식에 대한 칼로리를 접하게 되었는데요. 가장 놀랐던 정보는 피자였습니다. 웬만한 피자 한 조각이 밥 한공기 칼로리 보다 높다는 사실을 알고 충격을 받았는데요. 저는 요즘 지방간 때문에 식단을 조절하고 있습니다. 조절이라고 해도, 거창하게 식단을 만들었기 …
국밥 칼로리에 대해서 이야기해보려고 합니다. 겨울철 따뜻한 국밥을 선호하시는 분들이 계실 것 같습니다. 요즘에는 물가상승으로 인해서 국밥이 만원 정도 하지만, 예전에는 가격도 싸고, 양도 든든한 대표적인 가성비 좋은 음식이었죠. 지금도 맛있는 집을 가면은 맛과 든든함을 동시에 챙길 수 있는 음식인데요. 새해가 되면서 신년 목표를 다이어트로 삼은 분들은 국밥과 잠시만 안녕하셔야 …
방광염 타이레놀 통증완화에 대해서 알아보겠습니다. 방광염은 주로 여성 분들이 많이 걸리는 질환입니다. 물론 남성 분들도 걸리지만, 신체구조 상, 남성보다 여성에게 더 많이 일어나는 질환입니다. 증상이 심하다면 일단, 통증을 완화해야 겠죠. 방광염의 통증을 완화하는 방법으로 타이레놀과 아스피린 등을 복용하는 방법이 있습니다. 실제로 방광염 통증 완화를 위해서 아스피린이나 타이레놀을 1~2정 정도 복용하는 …
A형 독감 증상 순서에 대해서 알아보겠습니다. 날이 추워지면서 감기와 독감 때문에 고생하는 분들이 많아졌습니다. 특히 12월 ~ 1월 사이에는 A형 독감이 유행하고, 2~3월에 B형 독감이 유행한다고 한는데요. 물론 A형과 B형이 한 번에 오기도 하지만, 일반적으로 증상이 가장 심한 A형 독감의 유행이 많은 편인 것 같습니다. A형 독감의 증상은 고열, 두통, …
알룰 로스 부작용에 대해서 이야기해보겠습니다. 알룰 로스는 스테비아나 에리스리톨과 같은 대체감미료입니다. 설탕이 들어가지 않았지만, 단맛이 강하기 때문에, 제로 음료나 제로 아이스크림 등에 많이 사용됩니다. 그러나 몇몇 분들은 알룰 로스를 먹고, 하루 종일 설사를 하거나, 복통에 시달렸다는 후기도 있습니다. 사실 저도 햄버거를 주문할 때, 제로 콜라를 시켜 먹는 편이거든요. 그래서 확인해보니까, …
항생제 술 언제부터 마셔도 되는지 알아보겠습니다. 항생제는 세균 감염으로 인한 병을 치료하거나 예방하기 위해서 복용하는데요. 세균 증식에 필요한 것을 막아주는 역할을 한다고 보시면 됩니다. 따라서 세균으로 인해서 발병한 것으로 의심되는 질환이 있는 경우, 항생제를 복용하게 됩니다. 그런데 다른 약도 마찬가지이지만, 항생제를 복용할 때는 음주를 하면 안된다고 합니다. 항생제를 복용한 후, …
입안 헐 었을 때 빨리 낫는 법 BEST 5를 정리해보려고 합니다. 입 안이 헐고, 열도 나는 구내염에 걸리면 음식도 잘 못 먹게 됩니다. 구내염의 원인은 다양하지만, 면역력이 떨어진 것도 한 몫합니다. 그런데 딜레마는 면역력 개선을 위해서는 식사를 잘 해야 하는데, 구내염 때문에 식사를 잘 못하는 상황이 발생하게 됩니다. 대표적인 구내염 …
불소도포 후 주의사항을 정리해보려고 합니다. 불소도포는 보통 초등학교 아이들에게 하면 좋은 시술인데요. 치아 표면에 불소를 직접 발라서 세균 등이 형성되는 것을 막는 시술입니다. 아무래도 어린 아이들 같은 경우에는 스스로 치아를 깨끗이 유지하는 것이 어렵기 때문에 이렇게 미리 불소도포를 해서 충치를 예방하는 겁니다. 불소도포는 불소를 치아에 직접 코팅시켜주는 시술입니다. 법랑질의 결정 …
저녁에 마시면 좋은 차 BEST 5를 다뤄보려고 합니다. 저는 보통 자기 전에는 음식물을 먹지 않는 편입니다. 물이나 음식물을 늦은 저녁에 섭취하게 되면. 새벽에 일어나서 용변을 보게 되는 경우도 있고, 소화하는데 에너지를 쓰게 돼서, 숙면에 방해가 될 수 있기 때문입니다. 그러나 저녁에 마시는 것으로 오히려 숙면에 도움이 되는 차들이 있다고 하는데요. …
감기 걸렸을 때 하면 안되는 것에 대해서 알아보겠습니다. 한 해에 감기에 걸리는 사람들이 전 세계에 수억 명에 달한다고 합니다. 이처럼 감기는 1년에 한 두 번 정도는 걸리는 나름 친숙한 질환입니다. 자주 걸리고, 많은 분들이 걸리는 만큼 감기에 대한 여러 민간요법이나 빨리 낫는 법이 많이 있는 걸로 압니다. 대표적으로 사우나에서 땀을 …
