한스푼 
봉와직염 자가 치료가 될까요? 봉와직염은 피부 깊은 층에 세균이 침투해 염증을 일으키는 감염성 질환입니다. 연한 피부 조직이나 림프관 등에 세균이 침투하는데요. 근육에도 침범할 수 있다고 합니다. 대부분 연쇄상구균, 황색포도상구균 같은 박테리아가 원인이라고 합니다. 기본적으로 봉와직염은 자가 치료를 권장하지 않습니다. 감염 상태가 빠르게 진행되면 패혈증의 위험도 있을 정도로 주의해야 하는 질환이기 …
혈당 스파이크 졸음 오는 이유가 궁금하신가요? 몇 달 전에 혈당 스파이크 관련 글을 쓴 적이 있는데요. 저는 그때 처음으로 혈당 스파이크에 대해서 알게 되었죠. 요즘에는 뭐 만 먹으면 혈당 스파이크가 오니 조심해야 한다. 혈당 스파이크가 오면서 졸음이 쏟아진다라는 말이 있는데요. 제가 오늘 궁금했던 것은 혈당 스파이크와 식후에 오는 졸음, 춘곤증의 …
인공 눈물 자주 넣으면 오히려 각막염이나 안구 건조증을 유발할 수도 있다고 합니다. 아이러니 한 이야기인 것 같은데요. 왜냐하면 인공눈물은 안구 건조증을 예방 혹은 증상 호전을 위해서 사용하는 분들이 많기 때문입니다. 인공 눈물에는 방부제 성분인 벤잘코늄이 포함되어 있어서 하루에 6회 이상 사용할 경우, 각막에 좋지 않다고 합니다. 오늘은 인공 눈물을 자주 …
끈적한 하얀 눈곱이 생기는 이유는 안구건조증이나 알레르기성 결막염일 확률이 크다고 합니다. 눈곱은 자연스러운 노폐물입니다. 눈에서 나오는 분비물이나 노폐물 등에 의해 자연스럽게 생기며 끈적하거나 딱딱한 결정으로 만들어지죠. 하지만 갑자기 양이 증가하거나, 색이나 농도가 바뀐다면 눈 관련 질환을 의심해볼 수 있는 것이죠. 대표적으로 농도의 양이 증가하거나, 눈곱의 색이 하얀색 혹은 진한 노란색 …
맵고 뜨거운 음식을 먹거나 찬 바람 때문에 자주 맑은 콧물이 나와서 불편한 분들은 맑은 콧물 멈추는 법이 궁금하실 것 같습니다. 맑은 콧물은 우리 몸이 이물질을 배출하거나 자극에 대응하기 위한 자연적은 방어 반응이라고 볼 수 있는데요. 대부분 감기와 알레르기로 인해서 맑은 콧물이 나오죠. 하지만 앞에서 이야기 한 것처럼 맵고, 뜨거운 음식을 …
카로틴 혈증에 걸리는 피부가 노랗게 변한다고 합니다. 일반적으로 피부가 노랗게 변하는 것을 황달이라고 표현하는데요. 황달 같은 경우에는 눈 까지 노랗게 변하는 경우가 있지만, 오늘 소개하는 카로틴혈증은 피부가 노랗게 변한다고 생각하시면 될 것 같습니다. 최근에 당근을 자주 먹던 사람이 피부가 노랗게 변했다는 기사를 보고, 오늘 포스팅을 작성하게 되었는데요. 당근에 들어있는 ‘베타카로틴’이 …
매실 액 효능에 대해서 알아보겠습니다. 최근에 오래된 매실 액을 버리게 되었는데요. 얼마나 오래 되었는 지는 모르겠지만 오래 되어서 버리게 되었습니다. 어릴 때 배가 아프면 매실 액을 물에 타서 먹은 적이 있죠. 그러면 배가 아픈 게 조금 가셨던 걸로 기억하는데요. 매실 액은 다양한 효능이 있습니다. 매실 액, 매실 청은 예전 부터 …
최근에 코 피부 간지러움이 느껴지더라고요. 정확히는 코 끝 구멍이라고 해야 할까요? 예전 부터 종종 코가 간지러웠지만 대부분 시간이 지나면서 진정되었습니다. 하지만 요즘에는 간지러움이 생각 보다 길게 가서 코 피부에 문제가 생기지 않았나 하는 생각이 들었습니다. 외이도염으로 고생한 경혐이 있어서 피부에 염증이 생기지 않았나 걱정이 들었습니다. 거울을 보니까 살짝 붉은 것 …
종아리 근육통 푸는 법에 대해서 알아보겠습니다. 4월 중순인 현재 날씨에 추웠다가 더워지면서 외부 활동을 많이 나가실 것 같은데요. 산책, 러닝, 걷기 운동 등을 외부에서 하다 보면 갑자기 근육이 놀라서 근육통이 올 수 있습니다. 특히 걷기 운동을 자주 하거나 러닝을 뛸 경우 근육이 놀라거나, 과사용으로 인한 종아리 근육통이 올 수 있습니다. …
가위 눌리는 이유가 궁금하신가요? 가위눌림은 일종의 수면 장애입니다. 정식 명칭은 ‘수면마비’라고 하는데요. 피곤함, 수면 부족, 스트레스, 신체적 컨디션 등에 영향을 미치는데요. 그래서 학창시절 학업 스트레스를 굉장히 많이 겪는 분이나 취업 준비 문제로 스트레스를 받는 분들은 쉽게 가위에 눌릴 수 있다고 합니다. 사람에 따라서 자주 가위에 눌리는 분은 고민이 되실 것 …
