체 했을 때 직빵인 방법 BEST 5 알려드려요
설날 연휴 하면 어떤 것이 생각나시나요? 저는 고구마 튀김이랑 산적이 생각나네요. 어릴 때 부터 큰 집에서 먹었던 메뉴라서 그런 것 같습니다. 어김없이 올해도 설 연휴가 오게 되면서, 여행이나 고향에 가시는 분들이 많을 것 같은데요. 맛있는 음식을 먹고, 좋은 시간을 보내다가 갑자기 체한 경험이 있으신가요? 그런 경우, 체 했을 때 직빵인 …
건강 정보
건강, 질병, 질환에 대한 정보와 이를 예방할 수 있는 방법을 다루는 카테고리입니다.
디카페인 커피 부작용 이런 분들은 마시면 안돼요.
디카페인 커피 부작용 이런 분들은 조심하세요 혹시 카페인을 마시면 심장이 빠르게 두근 거리거나, 잠을 못 자시는 분들이 계신가요? 종종 커피를 마시면 그 날 잠을 잘 못자는 분들이 있는데요. 제가 딱 카페인이 안 맞는 체질입니다. 예전에 밤을 세우기 위해서, 고 카페인 음료를 마신 적이 있는데요. 심장이 엄청 두근 두근 거렸죠. 그때의 …
루이보스 효능 부작용, 카페인 없는 차 추천
루이보스 효능 부작용, 카페인 없는 차 요즘은 대체 감미료에서 디카페인, 카페인 없는 음료로 트렌드가 넘어가지 않았나 싶습니다. 실제로 카페에 가면 디카페인 음료를 찾는 분들이 늘어난 걸로 아는데요. 카페인을 즐겨 먹지 않는 저로서는 반가운 일이지 않나 싶습니다. 아무래도 저와 같이 카페인이 잘 안 맞는 체질인 분은 카페인이 부담스럽거든요. 카페인이 적거나, 없는 …
목이 답답하고 조이는 느낌 ‘이렇게’ 하니까 낫네요
목이 답답하고 조이는 느낌 이렇게 해보세요 요새 독감이나, 무슨 중국 바이러스다 하면서 기관지에 대한 걱정이 많아졌는데요. 특히 봄도 아닌데, 건조해서 그런지 미세먼지와 초미세먼지가 많아서, 마스크는 필수인 것 같습니다. 기관지 질환이 없어도 목이 답답하고 조이는 느낌도 들거나 하면 ‘무슨 문제가 생긴거 아니야?’하는 걱정이 드실 것 같습니다. 그런 분들을 위해서 준비했습니다. 목이 …
피 뽑고 운동 해도 되는지 알려드려요
피 뽑고 운동해도 되는지 궁금하신 분 작년 말에 지방간 판정을 받고, 한 달 주기로 내과에서 검사 받고 있습니다. 주로 하는 검사는 피 검사 인데요. 예약 1시간 전에 채혈 한 후, 간 수치가 적정 수치까지 내려갔는지 보는 겁니다. 그런데 채혈을 한 후, 관리를 잘 못했는지, 팔뚝에 멍이 드는 경우가 종종 있습니다. …
사랑니 발치 후 얼굴형 변화할 수도 있다?
사랑니 발치 후 얼굴형 변화할 수 도 있나요 최근에 매복 사랑니를 발치 하면서 고생을 하게 되었습니다. 매복 사랑니를 뽑는 데만, 장차 40~50분이라는 긴 시간이 소요되었었는데요. 매복 사랑니를 뽑지 않으면, 어금니가 썩거나, 낭종이 올 수 있기 때문에, 사전에 미리 뽑는 것이 좋습니다. 종종 사랑니 발치 후 얼굴형이 변화되었다고 느끼는 분들이 있는데요. …
매복 사랑니 발치 후기 미리 안 뽑으면 50만원 손해?
매복 사랑니 발치 후기 미리 안 뽑으면? 저는 예전에 매복 사랑니를 뽑지 않고, 어금니 크라운 치료를 한 적 있습니다. 그런데, 최근에 사랑니 쪽에서 음식물 썩은내가 나는 것 같아서 발치를 하게 되었는데요. 발치 과정에서 금 크라운이 날아가게 되었습니다. 이전 치과 쪽에서는 사랑니를 발치 해주지 않아서, 다른 곳에서 발치하고 어금니 크라운 치료를 …
도파민 디톡스 후기와 방법 이렇게 해보세요
도파민 디톡스 후기와 방법 도파민 디톡스라는 용어를 들어보셨나요? 도파민 디톡스는 의도적인 행동으로 도파민 수치를 낮추는 행위를 말합니다. 유튜브 쇼츠, 틱톡 등의 짧은 영상은 강한 도파민을 주는데요. 이러한 행위로 부터 멀어지는 것이 도파민 디톡스입니다. 도파민 디톡스 후기와 방법을 찾아보면서, 나름의 방법으로 도파민을 줄여나갔는데요. 결론 부터 이야기하자면 ‘완전한 도파민 디톡스는 불가능하다’ 라는 …
먼지 많이 마셨을 때 대처법 미세먼지 대비하자
먼지 많이 마셨을 때 대처법 미세먼지 대비 이번 겨울에는 비가 많이 내리지 않는 것 같습니다. 그래서 그런지 아직 봄이 다가오지 않았지만, 미세먼지 나쁨, 초미세먼지 나쁨 경보가 자주 뜨는 것 같은데요. 실제로 외출을 하게 될 때, 공기가 뿌연 느낌이 나는 것 같기도 합니다. 이렇게 밖에 나갈 경우, 먼지를 많이 마시게 되는 …
흑색종 점 차이 ABCDE 규칙으로 판별하자
흑색종 점 차이 ABCDE 규칙으로 판별 최근에 검은 색 점이 눈에 들어왔습니다. 예전에도 그 자리에 있었지만, 무언가 거슬려서, ‘검은 색 점이 나는 이유’ 등을 검색해보았죠. 그렇게 해서, 흑색종이라는 피부암의 초기증상이 될 수도 있는 점과 흑색종 초기증상에 대해서 알게 되었는데요. 흑색종 점 차이가 굉장히 궁금해져서 더 알아보았습니다. 기본적으로 일반 점과 흑색종은 …