왼쪽 폐 찌르는 통증 든다면 ‘이 질환’ 의심해보자
왼쪽 폐 찌르는 통증, 혹은 왼쪽 가슴 부위가 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 원인은 다양합니다. 저희 아버지께서는 폐 질환이 있고, 실제로 폐도 안 좋은 편에 속하시는데요. 최근에 왼쪽 폐, 정확하게는 가슴 옆에서 통증이 느껴져서 x-ray를 찍게 되었습니다. 그래서 이러한 증상이 나타날 때, 어떤 증상의 전조인지 궁금해서 찾아보게 되었는데요. 생각보다 원인이 너무 …
건강 정보
건강, 질병, 질환에 대한 정보와 이를 예방할 수 있는 방법을 다루는 카테고리입니다.
삶은 케일 효능 8가지, 이렇게 먹으면 좋다?
삶은 케일 효능에 대해서 알아보겠습니다. 케일은 대표적인 슈퍼 푸드로 생으로 먹어도 좋지만 삶아서 먹으면 부드러워지고, 소화하기 더 쉽습니다. 따라서 삶아서 먹는 것을 추천하는데요. 케일은 슈퍼푸드로 알려져 있지만, 맛이 쓰기 때문에 맛있게 먹는 방법까지 다뤄보려고 하는데요. 케일의 대표적인 효능과 맛있게 먹는 방법 그리고 궁합이 좋은 음식까지 다뤄보겠습니다. 또한 삶은 케일과 어떤 …
눈 충혈 가라앉히기 BEST 5 이걸로 해보자
눈이 자주 충혈되고, 피로해서 눈 충혈 가라앉히기에 대해서 찾아보게 되었습니다. 몇 달 전에는 눈이 충혈되면서 뻐근한 느낌이 들었습니다. 그래서 각막염에 걸리지 않았나 생각이 돼서 안과에 찾아갔죠. 다행히 각막염 까지는 아닌 것 같다고 하면서 안약을 처방 받고 돌아왔습니다. 그 당시에는 한창 스마트폰 웹소설을 자주 읽던 시기였었기 때문에 아무대로 안구에 부담이 많이 …
발바닥 갈라짐 단순 각질 아니다? 무좀 일수도?
발바닥 갈라짐이 심하면 상처까지 입을 수 있는데요. 점점 나이가 들면서, 혹은 자주 걷거나, 신발의 상태가 좋지 않으면 발바닥, 특히 발뒤꿈치 쪽이 갈라지는 경우가 많은데요. 단순히 발바닥의 수분이 부족해서 갈라짐, 각질이 생길 수도 있지만, 무좀으로 인해서 갈라짐이 유발될 수도 있다고 합니다. 발바닥이 갈라지는 원인과 무좀과의 관계에 대해서 정리해보고, 이러한 발바닥은 어떻게 …
치간 칫솔 사용 주기, 사이즈는 어떻게 골라?
치간 칫솔 사용 주기는 약 1~2주 정도입니다. 1~2주 정도만 지나면 치간 칫솔에 있는 솔이 다 달아서 힘을 잃어버리게 되죠. 따라서 1개의 치간 칫솔은 1~2주 후에 교체하면 되는데요. 만약 거칠게 사용하거나 사용 빈도가 많아서 육안으로 볼 수 있게 솔이 닳아버린다면 굳이 1~2주 기다리지 않고, 교체해도 됩니다. 치간 칫솔은 거의 필수입니다. 혹시 …
목이 헐었을 때 빨리 낫는 법 BEST 5
목이 헐었을 때 빨리 낫는 법이 궁금하신가요? 갑자기 날이 풀리면서, 한 낮에는 더운 느낌도 드는 데요. 하지만 이른 아침이나 저녁에는 약간 쌀쌀한 느낌도 듭니다. 환절기에는 감기를 비롯한 알레르기성 질환이 유행할 수 있기 때문에, 이로 인해 목에 부담이 갈 수 있죠. 목이 칼칼하거나 감기 등으로 인한 잦은 기침으로 목에 부담이 가면 …
깻잎 효능, 매일 5장 먹으면 생기는 놀라운 효능
깻잎 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 저는 깻잎을 즐겨 먹지 않았는데요. 요즘에 나이를 먹다 보니까, 건강에 좋다는 음식을 찾아서 먹게 되더라고요. 가장 쉬운 방법 부터 시작하는데요. 바로 식단에 추가해서 먹는 겁니다. 소소하지만 매일 한 끼 이상 양배추 샐러드를 추가한 것도 그런 이유입니다. 깻잎은 특유의 향과 함께 다양한 건강 효능을 가진 채소인데요. …
귀에서 삐소리 해결법, 이명 예방 방법은 이것?
귀에서 삐소리 해결법이 궁금하신가요? 갑자기 귀에서 ‘삐이’하는 소리가 들리는 현상을 이명이라고 합니다. 실제로 전자기기나 특정 제품에서 소리가 나지 않지만, 귀에서 소리가 들리는 증상인데요. 이명은 일시적인 경우가 많습니다. 하지만 특정 분들은 지속적으로 발생할 수도 있고, 그럴 경우, 원인과 해결방법을 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 귀에서 삐소리가 나는 원인과 이를 예방하는 방법 및 …
오른쪽 고관절 스트레칭으로 고관절 통증 관리하자
최근에 오른쪽 고관절 스트레칭하는 방법을 찾고 있는데요. 요즘 오른쪽 고관절 및 뒷 허리가 땡기면서 통증이 느껴졌기 때문입니다. 증상이 심하게 나타나면 누웠을 때, 잠도 못 정도라고 하는데요. 따라서 경증일 때, 관리하는 것이 중요하다고 생각합니다. 오늘은 오른쪽 고관절 스트레칭 하는 방법으로 고관절 통증을 줄이는 방법에 대해서 알아볼까 합니다. 생각보다 스트레칭 하는 방법이 …
본태성 떨림 증상과 관리 ‘이것’으로 해보자
본태성 떨림은 신경계 질환 중에 하나인데요. 손, 머리, 목소리, 다리까지 떨리는 증상이 나타납니다. 신체가 떨리는 증상이 나오는 파킨슨병과는 다르게 본태성 떨림은 특정한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 신체 활동 중 떨림이 두드러지게 나타나는 것이 특징입니다. 저 같은 경우에도 가끔 신체 떨림이 나타나는데요. 수전증도 있지만, 과도하게 긴장할 일이 있으면 손 뿐만 아니라, 전반적인 …