건강, 질병, 질환에 대한 정보와 이를 예방할 수 있는 방법을 다루는 카테고리입니다.
알룰로스 스테비아 차이에 대해서 알아보겠습니다. 알룰로스와 스테비아는 대표적인 대체 감미료입니다. 설탕이 우리 몸에 당뇨, 비만과 같은 여러 부정적인 원인을 가져온다는 인식이 강해졌습니다. 그래서 그런지 설탕 대신 알룰로스와 스테비아 같은 대체 감미료를 조리할 때, 많이 사용합니다. 저희 집 역시, 설탕 보다는 스테비아를 많이 사용합니다. 아무래도 나이가 있고, 건강을 더 챙기기 시작하면서, …
바세린 얼굴에 바르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 한창 유튜브를 통해서 바세린 사용방법에 대한 영상이 인기를 끌었던 적이 있습니다. 올리브영 같은 데서 구매할 수 있는 3,000~ 5,000원 정도 밖에 안되는 바세린으로 피부와 주름 개선에 도움이 된다는 정보였는데요. 저도 찾아보니까, 확실히 바세린이 피부 개선에 어느 정도 도움을 준다고 하더라고요. 그런데, 주의해야 할 점이 …
치킨 한 조각 칼로리를 빼려면 걷기 운동 1시간을 해야한다고 합니다. 일단 치킨 한 조각의 칼로리는 부위별, 브랜드 별, 메뉴 별로 다 다르기 때문에, 대략적인 칼로리 250kcal를 선정했습니다. 이후에 네이버 칼로리 계산기를 돌려봤는데요. 성인 70kg에 사람이 걷기 운동으로 250kcal를 다 태우려면 54분, 약 1시간 정도를 걸어야 한다고 합니다. 치킨은 사실 다이어트를 …
스케일링 하지 마세요라는 말을 인터넷 공간에서 꽤 많이 봤습니다. 몇 년 전에는 꽤 많이 본 것 같은데요. 요즘에는 유튜브나 구글링을 통해서 각종 치과 정보를 비교적 쉽게 접할 수 있게 되었죠. 그에 따라 치과에 대한 우리들의 오해 역시 어느 정도 풀리곤 합니다. 대표적인 스케일링의 오해는 받으면 이빨 사이에 공간이 나온다는 겁니다. …
스케일링 비보험 가격에 대해서 알아보겠습니다. 예전 부터 스케일링을 해왔으나 최근에 사랑니 염증 및 발치와 함께 어금니가 심하게 썩은 것을 확인하게 되었습니다. 현재 치료 중에 있고, 신경치료 여부는 결정되지 않았는데요. 이번에 발치 전에 스케일링을 받게 되었습니다. 처음에 설명해주실 때, 스케일링은 연 1회 보험이 적용돼서 약 18,000원이라고 하시더라고요. 최근 충치로 인한 걱정이 …
고구마 피자 칼로리에 대해서 이야기해보려고 합니다. 최근에 국밥 칼로리에 대한 글을 작성하면서 우리가 평소에 자주 먹는 음식에 대한 칼로리를 접하게 되었는데요. 가장 놀랐던 정보는 피자였습니다. 웬만한 피자 한 조각이 밥 한공기 칼로리 보다 높다는 사실을 알고 충격을 받았는데요. 저는 요즘 지방간 때문에 식단을 조절하고 있습니다. 조절이라고 해도, 거창하게 식단을 만들었기 …
국밥 칼로리에 대해서 이야기해보려고 합니다. 겨울철 따뜻한 국밥을 선호하시는 분들이 계실 것 같습니다. 요즘에는 물가상승으로 인해서 국밥이 만원 정도 하지만, 예전에는 가격도 싸고, 양도 든든한 대표적인 가성비 좋은 음식이었죠. 지금도 맛있는 집을 가면은 맛과 든든함을 동시에 챙길 수 있는 음식인데요. 새해가 되면서 신년 목표를 다이어트로 삼은 분들은 국밥과 잠시만 안녕하셔야 …
방광염 타이레놀 통증완화에 대해서 알아보겠습니다. 방광염은 주로 여성 분들이 많이 걸리는 질환입니다. 물론 남성 분들도 걸리지만, 신체구조 상, 남성보다 여성에게 더 많이 일어나는 질환입니다. 증상이 심하다면 일단, 통증을 완화해야 겠죠. 방광염의 통증을 완화하는 방법으로 타이레놀과 아스피린 등을 복용하는 방법이 있습니다. 실제로 방광염 통증 완화를 위해서 아스피린이나 타이레놀을 1~2정 정도 복용하는 …
A형 독감 증상 순서에 대해서 알아보겠습니다. 날이 추워지면서 감기와 독감 때문에 고생하는 분들이 많아졌습니다. 특히 12월 ~ 1월 사이에는 A형 독감이 유행하고, 2~3월에 B형 독감이 유행한다고 한는데요. 물론 A형과 B형이 한 번에 오기도 하지만, 일반적으로 증상이 가장 심한 A형 독감의 유행이 많은 편인 것 같습니다. A형 독감의 증상은 고열, 두통, …
알룰 로스 부작용에 대해서 이야기해보겠습니다. 알룰 로스는 스테비아나 에리스리톨과 같은 대체감미료입니다. 설탕이 들어가지 않았지만, 단맛이 강하기 때문에, 제로 음료나 제로 아이스크림 등에 많이 사용됩니다. 그러나 몇몇 분들은 알룰 로스를 먹고, 하루 종일 설사를 하거나, 복통에 시달렸다는 후기도 있습니다. 사실 저도 햄버거를 주문할 때, 제로 콜라를 시켜 먹는 편이거든요. 그래서 확인해보니까, …
