공복에 당근 주스를 마시면 여러가지 건강 효능이 있다고 하는데요. 최근에 ‘당근 밥’을 먹게 되었는데요. 톳이나 콩이 들어간 밥은 자주 먹었지만, 당근이 들어간 밥은 처음이었습니다. 큰 맛의 차이는 느끼지 못했지만, 당근 밥이 건강에 좋다는 소리는 들었습니다. 그래서 당근 효능에 대해서 찾아보게 되었죠. 당근 효능을 찾던 중에 ‘당근 주스’를 알게 되었는데요. 그것도 …
녹즙 간손상 여부가 궁금하신가요? 녹즙은 녹색 채소 혹은 건강에 좋다고 알려진 채소를 갈아서 즙으로 만든 것을 말합니다. 녹색 위주에 채소를 넣어서 만들었기 때문에 녹색의 빛깔을 띠는 것이 특정인데요. 그냥 채소를 먹는 것 보다 훨 씬 더 많은 양의 채소를 섭취하는 것과 마찬가지이기 때문에 매일 챙겨 드시는 분도 있습니다. 그러나 녹즙을 …
입에서 쓴맛이 나는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 쓴맛은 의외로 흔 맛이죠. 술을 마셔서 쓸 수도 있고, 특정 약품이나 채소가 쓰게 느껴지기도 합니다. 그런데 음식물이 입안에 없는 데도 불구하고, 갑자기 쓴맛이 날 수도 있습니다. 쓴맛이나 신맛이 나온다면 ‘역류성 식도염’의 증상일 수도 있는데요. 이것 말고도 다양한 신체 문제로 인해 쓴맛이 날 수도 있는데요. …
시금치 뿌리 효능이 좋아서 뿌리를 버리고 먹는 것은 손해라는 소리도 있습니다. 시금치는 채소의 왕이라고 불릴 만큼 우리에게 익숙하고 건강에도 좋은 효능을 제공합니다. 옛날 만화인 ‘뽀빠이’에 나온 것처럼 기운이 솟아나거나 하지는 않지만, 세계보건기구와 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 속할 정도로 좋은 채소인데요. 시금치 뿌리에는 몸의 해로운 요산을 밖으로 배출 시켜주는 …
왼쪽 폐 찌르는 통증, 혹은 왼쪽 가슴 부위가 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 원인은 다양합니다. 저희 아버지께서는 폐 질환이 있고, 실제로 폐도 안 좋은 편에 속하시는데요. 최근에 왼쪽 폐, 정확하게는 가슴 옆에서 통증이 느껴져서 x-ray를 찍게 되었습니다. 그래서 이러한 증상이 나타날 때, 어떤 증상의 전조인지 궁금해서 찾아보게 되었는데요. 생각보다 원인이 너무 …
삶은 케일 효능에 대해서 알아보겠습니다. 케일은 대표적인 슈퍼 푸드로 생으로 먹어도 좋지만 삶아서 먹으면 부드러워지고, 소화하기 더 쉽습니다. 따라서 삶아서 먹는 것을 추천하는데요. 케일은 슈퍼푸드로 알려져 있지만, 맛이 쓰기 때문에 맛있게 먹는 방법까지 다뤄보려고 하는데요. 케일의 대표적인 효능과 맛있게 먹는 방법 그리고 궁합이 좋은 음식까지 다뤄보겠습니다. 또한 삶은 케일과 어떤 …
눈이 자주 충혈되고, 피로해서 눈 충혈 가라앉히기에 대해서 찾아보게 되었습니다. 몇 달 전에는 눈이 충혈되면서 뻐근한 느낌이 들었습니다. 그래서 각막염에 걸리지 않았나 생각이 돼서 안과에 찾아갔죠. 다행히 각막염 까지는 아닌 것 같다고 하면서 안약을 처방 받고 돌아왔습니다. 그 당시에는 한창 스마트폰 웹소설을 자주 읽던 시기였었기 때문에 아무대로 안구에 부담이 많이 …
발바닥 갈라짐이 심하면 상처까지 입을 수 있는데요. 점점 나이가 들면서, 혹은 자주 걷거나, 신발의 상태가 좋지 않으면 발바닥, 특히 발뒤꿈치 쪽이 갈라지는 경우가 많은데요. 단순히 발바닥의 수분이 부족해서 갈라짐, 각질이 생길 수도 있지만, 무좀으로 인해서 갈라짐이 유발될 수도 있다고 합니다. 발바닥이 갈라지는 원인과 무좀과의 관계에 대해서 정리해보고, 이러한 발바닥은 어떻게 …
치간 칫솔 사용 주기는 약 1~2주 정도입니다. 1~2주 정도만 지나면 치간 칫솔에 있는 솔이 다 달아서 힘을 잃어버리게 되죠. 따라서 1개의 치간 칫솔은 1~2주 후에 교체하면 되는데요. 만약 거칠게 사용하거나 사용 빈도가 많아서 육안으로 볼 수 있게 솔이 닳아버린다면 굳이 1~2주 기다리지 않고, 교체해도 됩니다. 치간 칫솔은 거의 필수입니다. 혹시 …
목이 헐었을 때 빨리 낫는 법이 궁금하신가요? 갑자기 날이 풀리면서, 한 낮에는 더운 느낌도 드는 데요. 하지만 이른 아침이나 저녁에는 약간 쌀쌀한 느낌도 듭니다. 환절기에는 감기를 비롯한 알레르기성 질환이 유행할 수 있기 때문에, 이로 인해 목에 부담이 갈 수 있죠. 목이 칼칼하거나 감기 등으로 인한 잦은 기침으로 목에 부담이 가면 …
