고기 먹으면 설사 하는 이유 혹시 나도 그럴까?
고기 먹으면 설사 하는 이유 및 예방 방법 등에 대해서 알아보겠습니다. 연말 연시에는 회식이 많죠. 그래서 술과 고기를 자주 먹게 되는 것 같습니다. 잦은 회식으로 간에 무리가 가거나 소화 불량을 겪기도 하는데요. 만약 갑자기 설사를 보게 된다면 고기 섭취량이 갑자기 늘어나서 일 수도 있습니다. 고기 먹으면 설사 하는 이유 고기와 …
조용한 ADHD 혹시 나도 일까? 증상 및 체크리스트 확인해보자
조용한 ADHD 정의 및 증상과 함께 체크리스트 등에 대해서 알아보겠습니다. 보통 ADHD라고 하면 주의력 결핍 및 과잉행동 장애로 알려져있습니다. 아동기에 많이 나타난다고 하지만, 요즘에는 성인기에도 나타나는 경우가 많다고 하죠. 그런데 최근에 ‘조용한 ADHD’라는 단어를 알게 되었는데요. 체크리스트를 살펴보니까, 저랑 유사한 경우가 많더라고요. 대표적으로 오래 앉아서 과제를 하거나 공부할 때, 딴 …
지루성두피염 치료 및 원인에 대해서 알아보자
지루성두피염 치료 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 저는 약 4년 전에 지루성두피염 진단을 받았습니다. 초기에는 우측 후두부에 부분이 가려웠는데, 비듬 같은 각질이 많이 발생하면서 검은색 옷을 입는 것도 꺼려지게 되었죠. 점차 가려워지고, 긁어대기 시작했습니다. 피부도 빨개지고, 진물도 나고, 조금씩 피도 나고 그랬습니다. 병원에 가서 약을 받고, 피부과 전문의께 문의해보니, 지루성두피염은 완치가 …
탈장 정의와 초기증상 및 실제 후기 정리
탈장 정의와 초기증상에 대해서 알아보겠습니다. 탈장은 말그대로 장이 밖으로 나옵니다. 몸 밖으로 나온 것은 아니지만, 증상이 지속되면, 볼록하게 튀어나온다고 합니다. 저같은 경우에는 우측 고환과 서혜부 쪽에 문제가 있어서 비뇨기과를 갔다가 탈장 초기 증상을 진단받았습니다. 불행인지 다행인지, 장기가 삐져 나오지는 않았고, 초음파 상으로 지방이 삐져나온 ‘대망 탈장’ 같다고 진단받았죠. 오늘은 탈장의 …
마그네슘 많은 음식 효능부터 부족 신호 한 번에 정리
마그네슘 많은 음식 효능부터 부족 신호까지 한번에 정리하기 마그네슘 많은 음식. 일상생활을 살아가다 보면, 간혹 눈떨림이 느껴지는 경우가 있습니다. 그럴 때 ‘아 마그네슘이 부족하구나’ 하고 영양제를 알아보거나, 마그네슘 많은 음식을 찾게되는데요. 마그네슘이 많은 음식으로는 채소, 콩류, 저지방 유제품, 시금치, 물, 견과류, 초콜릿 등이 있다고 합니다. 마그네슘 많은 음식 종류 …
발목 강화 발목 건강에 좋은 운동 BEST 3
발목 강화 발목 건강에 좋은 운동 BEST 3 발목 강화 좋은 운동 BEST 3에 대해서 알아보겠습니다. 최근에 헬스를 시작하게 되었습니다. 그런데 제가 평소에 정말 운동을 하지 않는 사람이어서 그런지, 6일 정도 매일 런닝을 하다 보니까, 발목이랑 무릎이 아프더군요. 계단을 내려가는데, 발목이 아파서 병원에 가봤는데, x-ray 상으로는 전혀 문제가 없었습니다. …
가르마 탈모 잘 못 타면 머리 빠진다?
가르마 한쪽으로 타면 탈모 생긴다는 말의 진실 가르마 탈모에 대한 걱정이 있는 분들은 가르마를 한쪽으로 타면 머리가 빠진다는 속설을 들어보신 적이 있을 것 같습니다. 요즘에는 천만 탈모인의 시대라는 말이 있을 정도로 많은 사람들이 탈모로 병원을 찾는 일이 많다고 하는데요. 그래서 그런지 더 자신의 머리에 신경을 쓰고는 하는 것 같습니다. 일반적으로 …