목 앞 피부 가려움 원인은 ‘이것’ 때문? 관리 방법
목 앞 피부 가려움 때문에 고생하시는 분이 계신가요? 저 같은 경우에는 건조한 겨울철에 얼굴을 비롯한 목 앞 피부가 가려울 때가 종종 있습니다. 심한 정도는 아니지만 가려워서 살짝만 긁어도 피부가 약해서 그런지 금세 빨갛게 변합니다. 목 앞 피부가 가렵고 붉어지는 이유는 다양하다고 하는데요. 사실 원인 자체가 굉장히 다양하고, 흔한 증상이기 때문에 …
혀 백태 제거법 BEST 6, 백태가 생기는 이유는?
혀 백태 제거법으로 혓바닥 위생 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 혀 백태는 혀 표면에 흰색 또는 회백색으로 끼는 이물질입니다. 주로 세균, 죽은 세포, 음식물 찌꺼기 등이 쌓여서 생기는 데요. 따라서 혀에 백태가 끼었다면 혓바닥 위생이 그리 좋지 않다는 뜻일 수 있습니다. 티가 많이 난다면 위생 상으로도 좋지 않고요. 사람에 따라서, 혹은 …
하품할 때 턱에서 소리 나는 이유는 ‘이 질환’ 때문?
하품할 때 턱에서 소리가 난다면 특정 질환을 의심해볼 수 있는데요. 저 같은 경우에는 원인이 비교적 명확한 것 같은데요. 약3달 전에 매복 사랑니를 발치 했던 부분이 문제인 것 같습니다. 왜냐하면 매복이 심했는지, 뽑는 데만 40분 정도 걸렸거든요. 그 과정에서 턱이 아프긴 했죠. 현재 턱에서 큰 통증이 느껴지거나 하지는 않지만 하품을 하거나 …
김밥 혈당 높은 이유와 낮추는 방법 이것으로 해보세요
김밥 혈당 높은 이유가 궁금하신가요? 김밥은 은근히 칼로리와 혈당이 높은 음식인데요. 기본 김밥이 아닌 돈까스, 치즈, 참치, 불고기 등이 들어간 다양한 김밥이 있죠. 따라서 김밥의 속 재료가 어떤 것인가에 따라서 칼로리가 달라질 수 있는데요. 사실 이것 말고도 김밥의 밥이 높은 탄수화물이기 때문에 높은 혈당을 자랑하는 편이죠. 김밥의 칼로리를 생각하면 1인 …
만성 피로 증후군 자가 진단 방법, 혹시 나도?
만성 피로 증후군 자가 진단 방법에 대해서 알아보겠습니다. 만성피로증후군은 특별한 이유 없는 피로가 6개월 이상 오래 지속될 때, 판정할 수 있다고 합니다. 우리가 일상생활 속에서 쉽게 느끼는 피로가 오래 지속되는 겁니다. 야근을 하고, 운동을 열심히 했다면 당연히 피로감이 느껴집니다. 문제는 이러한 원인이 불분명하지 않게 지속되는 피로입니다. 오늘은 만성 피로 증후군에 …
비타민 C 요로결석 생기는 이유와 관리 방법은?
비타민 C 요로결석 관련 이야기를 들어보셨나요? 실제로 비타민 C를 과도하게 많이 섭취하게 되면 몸 속에 돌이 생길 수 있다고 합니다. 몸에 좋은 비타민을 많이 먹는 것으로 몸에 돌이 생긴다고 하니 당황스러울 수도 있을 것 같은데요. 요로결석은 신장, 요관, 방광 등의 요료계에 요석(돌)이 생긴 것을 말합니다. 이것에 요료계에 돌이 생기면 소변의 …
내성발톱 예방 및 자가 치료 이렇게 해보세요.
내성발톱 예방 및 자가 치료에 대해서 이야기해보겠습니다. 내성 발톱 자가 치료가 가능할까요? 발톱 교정기, 테이프, 족욕이나 항생제, 소염제를 복용하는 것으로 통증을 완화하면서 어느 정도 자가 치료가 가능하지만 내성 발톱의 무서운 점은 통증이 강하다는 점 때문이죠. 그래서 애초에 내성 발톱이 생기는 이유와 이를 파악하고, 적절한 예방 및 치료가 필요하다고 생각합니다. 먼저 …
앞니 레진 변색 되는 이유와 대처 방법은?
앞니 레진 변색에 대해서 알아보겠습니다. 레진은 저에게 꽤 친숙한 치과 재료인데요. 예전에 치경부 마모증을 치료할 때, 레진으로 많이 때웠죠. 저는 치아가 마모 되어서 레진으로 치료했지만, 앞니가 손상된 분도 레진 등으로 채워 넣기도 한다고 합니다. 그런데 시간이 지나면서 앞니 레진이 떨어져 나가거나 변색이 되기도 하는데요. 일반적인 레진 수명과 비슷하게 앞니 레진도 …
탄산음료 양치 적어도 30분 이후에 해야 하는 이유
탄산음료 양치 언제 해야 하는지 궁금하신가요? 탄산 음료에는 ‘산’이 들어 있습니다. 이 ‘산’이 들어 있는 상태에서 양치질을 하게 될 경우 치아 부식이 가속화될 수 있는데요. 그래서 보통 산이 들어있는 음료나 과일, 음식을 먹고 나면 물로 입안을 헹구는 것이 좋죠. 포스팅 제목에서도 언급했지만, 탄삼음료를 마신 후에는 30분에서 1시간 정도 후에 양치질을 …
갑자기 눈 밑 부음 원인과 해결은 ‘이것’으로?
갑자기 눈 밑 부음에 대해서 고민이신가요? 우리가 보통 자기 전에 라면이나 음식을 먹고 일어나면 눈이나 얼굴이 붓는 경우가 많죠. 혹은 여성 분들은 화장품을 바꾸거나 발랐을 때, 맞지 않아서 눈이 붓거나 하죠. 그리고 눈이 붓는 이유 중에 알레르기성 반응도 있는데요. 오늘은 어느 순간 눈 밑 혹은 눈이 전체적으로 부을 때의 원인과 …