공부 스트레스 해소법 BEST5 이것으로 관리하자
스트레스 관리는 중요한데요. 만병의 근원 이라고도 여겨지는 스트레스를 관리하지 못하면 면역력 및 컨디션, 건강, 모두를 잃을 수 있습니다. 스트레스가 쌓이는 이유는 많지만, ‘공부’로 인한 공부 스트레스 해소법이 궁금하신 분들을 위해서 오늘 글을 작성해보려고 합니다. 공부 스트레스가 쌓이면 집중력이 떨어지게 되는데요. 집중력은 공부를 할 때 필요한 요소 중 하나 인데요. 극심한 …