귤 하루 섭취량 2개가 불러오는 건강 효능
귤 하루 섭취량은 2개라고 합니다. 최근에 가수이자 배우로도 활동 중이신 ‘아이유’ 님께서 촬영장에서 간식으로 귤을 먹는다는 기사를 보았는데요. 귤이 피부 미백의 효과도 제공한다고 합니다. 귤은 비타민이 많아서 건강에 좋은 과일로 여겨집니다. 특히 겨울철에는 감기를 어느 정도 예방하는 효과도 있다고 하는데요. 오늘은 귤의 효능에 대해서 중점적으로 알아볼 생각입니다. 또한 하루 권장 …