냉동 망고 효능 8가지와 부작용 알려드려요
냉동 망고 효능에 대해서 알아보겠습니다. 망고는 인기있는 열대 과일 중에 하나 입니다. 부드러운 식감과 과육 때문에 선호하는 분들이 많은데요. 개인적으로 말린 망고에 대한 오해를 풀었는데요. 말린 망고는 당도가 높아보이지만, 실제로 혈당 지수가 50 정도로 중간에 속한다고 합니다. 물론 당도가 있는 과일이기 때문에 과다 섭취하게 될 경우에는 당뇨에 좋지 않겠죠. 냉동 …
냉동 망고 효능