담 걸렸을 때 푸는 법 BEST5, 담은 왜 올까?
담 걸렸을 때 푸는 법에 대해서 알아보겠습니다. 운동을 갑자기 심하게 하면 근육통이 오죠. 저도 작년 말에 지방간 때문에 급하게 헬스를 시작할 때, 발목과 주변 근육이 아팠던 경험이 있습니다. 그리고 운동을 분할해서 처음 시작했을 때도, 가슴, 등, 어깨, 이두, 삼두 등이 많이 땡기는 경험을 했죠. ‘담’은 근육 경련 혹은 결림을 의미합니다. …
담 걸렸을 때 푸는 법