대사증후군 피해야 할 음식 ‘이것’ 아시나요
작년에 건강검진한 결과 비만으로 특정 되었는지, 건강보험공단에서 알림이 왔습니다. 네이버에서 ‘대사증후군’ 관련 안내가 와서 대사증후군 피해야 할 음식이나 살을 빼는데 좋은 식단을 찾게 되었죠. 대사증후군은 허리둘레, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방, 낮은 HDL콜레스테롤 중 3가지 이상을 가지고 있는 상태를 말합니다. 대사증후군은 당뇨, 고혈압, 만성신장 질환의 위험과 각종 암 발생률을 높이기 때문에 …