멘탈 강해지는 법 BEST 7 이것으로 관리하자
멘탈 강해지는 법이 궁금하신가요? 혹시 잠을 자기 전에 생각의 바다에 빠져 불안함과 걱정으로 시간을 보내다가 늦게 자는 경험을 해보신 적이 있나요? 타인의 지나가듯이 툭 던진 말에 괜스레 상처를 받거나, 곱씹어서 생각하는 습관이 있나요? 이런 경우 멘탈이 약한 상태일 수 있습니다. 흔히 ‘멘탈이 강하다’라는 말은 정신적으로 강하다는 뜻으로 사용됩니다. 타인이나 환경에 …
멘탈 강해지는 법