생강차 하루 섭취량

생강차 하루 섭취량은 2잔 정도라고 합니다. 솔직히 저는 생강 특유의 냄새 때문에 그렇게 선호하지 않습니다. 그러나 이전 포스팅에서 작성한 멀미 관련 글을 쓰거나 염증 관련 글을 쓸 때, 꼭 한 번 씩 등장하던 ‘차’가 바로 생강차 였습니다. 이처럼 생강차는 건강에 좋은 여러 효능을 가지고 있는데요. 실제로 생강차를 매일 2잔 정도 …

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