생부추 효능 BEST 7, 부작용 및 먹는 법 정리
부추는 향과 맛이 강한 채소인데요. 한방에서는 ‘기력을 돕는 채소’라고 여겨집니다. 생부추 효능은 혈액순환 및 기력 회복에도 좋은데요. 실제로 부추는 건강에 좋은 여러 효능이 있기 때문에 건강 식재료로 많이 사용됩니다. 생부추는 열을 가하지 않은 상태에서 섭취하는데요. 이럴 경우, 영양소의 손실이 적고 효능이 극대화된다고 합니다. 오늘은 생부추의 효능과 부작용, 그리고 어떻게 먹는 …