손톱 갈라짐 원인 ‘이 영양분’이 부족 해서라고?
손톱 갈라짐의 원인은 특정 영양소의 부족으로 인해서 일어날 수도 있습니다. 대표적으로 단백질인데요. 손톱을 구성하는 영양소는 케라틴, 비오틴, 철분, 아연, 오메가3 지방산, 비타민B군 등이 있는데요. 케라틴은 손톱의 주 성분으로 단백질의 일종입니다. 오늘은 특정 영양분이 부족하면 왜 손톱이 쉽게 갈라지고, 이러한 사람의 특징인 무엇인지, 그리고 손톱이 갈라지는 대표적인 다른 원인은 무엇인지 알아보겠습니다. …