연근 효능 부작용, 변비에 좋다는 데?
연근 효능 부작용이 궁금하신가요? 예전에 변비로 고생한 적이 있어서 집 반찬으로 연근과 우엉을 챙긴 적이 있습니다. 변비에 심하게 걸리면 4~5일 동안 아예 변을 보지 못하기도 하는데요. 정말 심각하면 주 단위로 변을 보지 못할 수도 있다고 하네요. 개인적으로 변비는 식이섬유를 먹는 것으로 관리하는 것이 좋은 것 같습니다. 연근은 건강에 많은 이점을 …
연근 효능 부작용
연근 효능 부작용이 궁금하신가요? 예전에 변비로 고생한 적이 있어서 집 반찬으로 연근과 우엉을 챙긴 적이 있습니다. 변비에 심하게 걸리면 4~5일 동안 아예 변을 보지 못하기도 하는데요. 정말 심각하면 주 단위로 변을 보지 못할 수도 있다고 하네요. 개인적으로 변비는 식이섬유를 먹는 것으로 관리하는 것이 좋은 것 같습니다. 연근은 건강에 많은 이점을 …