자존감 낮은 사람 특징 회복하는 방법은?
자존감 낮은 사람 특징 및 회복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자존감의 정의는 ‘내가 나를 판단하는 정도’입니다. 내가 나를 판단할 때, 쓸모있는 사람이라고 느껴진다면 자존감이 높은 편이라고 볼 수 있습니다. 자존감이 낮으면 스트레스, 우울감, 무기력 등에 빠질 수도 있는데요. 이런 사람들의 특징을 확인해보고 나도 그런지 체크해볼 필요가 있겠죠. 자존감 낮은 사람 특징 …
자존감 테스트