코 막힐 때 자는 법 ‘이 자세’ 추천, 증상 완화 방법은?
코 막힐 때 자는 법에 대해서 알아보겠습니다. 추운 겨울에 감기에 걸리면 항상 따라오는 것이 있습니다. 바로 코 막힘입니다. 코가 막히면 숨 쉬는 것도 불편한데요. 가장 난감한 것은 잠을 잘 때 인 것 같습니다. 자려고 누웠는 데, 코가 막히면서 숨 쉬는 게 불편하면 정말 거슬리고, 수면에 방해가 됩니다. 저도 감기에 걸렸을 …
코 막힘 증상 완화
코 막힐 때 자는 법에 대해서 알아보겠습니다. 추운 겨울에 감기에 걸리면 항상 따라오는 것이 있습니다. 바로 코 막힘입니다. 코가 막히면 숨 쉬는 것도 불편한데요. 가장 난감한 것은 잠을 잘 때 인 것 같습니다. 자려고 누웠는 데, 코가 막히면서 숨 쉬는 게 불편하면 정말 거슬리고, 수면에 방해가 됩니다. 저도 감기에 걸렸을 …