호두 효능 부작용은 ‘이것’? 호두로 건강 챙기자
호두 효능 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 예전에 고혈압 전 단계라서 고혈압에 좋은 음식을 찾아본 적이 있는데요. 그 때 견과류가 고혈압에 좋다는 것을 알게 되었죠. 호두는 ‘천연 뇌 영양제’라고 불릴 정도로 뇌에 좋은데요. 두뇌 건강과 함께 심혈관 건강에 좋은 대표적인 음식이라고 합니다. 최근 기사에서는 호두가 체내 염증도 잡아준다는 내용도 있었습니다. 오늘은 건강에 …