갑자기 몸 떨림 원인 및 증상 해결 방법은 이것?
갑자기 몸 떨림 원인이 궁금하신가요? 저 같은 경우에는 손이 떨리는 수전증도 있는데요. 긴장을 하거나, 새로운 환경을 접하게 되면, 손부터 시작해서 전신이 떨리고는 합니다. 저와 같이 손이나 전반적인 신체가 떨리는 증상을 겪은 분들은 원인이 궁금하실 것 같습니다. 갑자기 몸이 떨리는 증상은 신체의 특정 부위나 전신에서 원치 않는 불수의적 움직임이 발생하는 것을 …
건강 정보
건강, 질병, 질환에 대한 정보와 이를 예방할 수 있는 방법을 다루는 카테고리입니다.
턱관절 딱딱 소리, 완치 가능할까? 방법은?
턱관절 딱딱 소리가 나시나요? 저 같은 경우에는 딱딱 소리가 자주 나지는 않습니다. 다만, 하품이나 입을 크게 벌리고 다물 때, 작지만 딱 거리는 소리가 나는 것 같은데요. 개인적으로 원인은 살펴보면, 저 같은 경우에는 매복 사랑니 발치 과정에서 턱관절에 무리가 가서 그렇지 않을까 싶네요. 실제로 충치나, 부정교합 등으로 인해서, 턱관절에 무리가 가서, …
손목 염좌 빨리 낫는 법, ‘이것’으로 관리하자
손목 염좌 빨리 낫는 법에 대해서 알아보겠습니다. 손목 염좌는 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 부상을 의미합니다. 부상이라고 했지만, 특정한 외상으로 인해서 발생하기 보다는 과도한 손목 사용으로 인해서 염좌에 걸리는 일이 많습니다. 특히 요즘에는 장시간 키보드를 사용하는 경우가 많은데요. 저도 요즘 장시간 키보드를 사용하는 일이 많아져서 손목이 시큼 거리거나 손목 염좌 의심 …
낮잠 시간별 효과 15분, 30분 이것에 좋다
낮잠 시간별 효과가 궁금하신가요? 이전에 아르바이트를 할 때, 점심 시간에 낮잠을 잔 적이 있습니다. 어느 정도 몸을 쓰는 작업이었기 때문에 점심을 먹고, 남는 20분 정도 낮잠을 잤죠. 자고 나면 비몽사몽하긴 하지만, 확실히 피로가 풀리는 느낌이 들긴 하더라고요. 외부에서 일하는 분들 말고도, 낮잠을 자면 업무 효율을 높일 수 있다는 연구 결과가 …
치아 벌어짐 원인과 해결 방법 ‘이것’에 대해서
치아 벌어짐 원인과 해결 방법입니다. 치아가 벌어지고 그 사이로 찬물이나 음식물이 들어가면서 시리는 경우가 있는데요. 혹은 어느 날 내 치아를 봤는데, 이전 보다 치아가 벌어졌다면 고민이 될 것 같은데요. 정말 오랜만에 스케일링을 했다가 보면 치석이 떨어져 나가면서 치아가 벌어진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 앞에서 이야기 했듯이 스케일링이나 다른 치과 적인 …
오이 못 먹는 유전자 있다? 오이 못 먹는 분들 주목
오이 못 먹는 유전자가 따로 있다고 합니다. 저희 집에서도 오이를 정말 못 먹는 사람이 있는데요. 자장면에 토핑 된 오이 조차 먹지 못하는 분들인데요. 예전부터 그저, 선호하지 않는 것인지, 정말 못 먹는 것인지 궁금했었는데요. 최근에 오이를 못 먹는 유전자가 따로 있다는 것을 알게 되었습니다. 단순히 선호, 기피의 대상이 되는 것이 아니라, …
퓨린 배출 음식 BEST 8, ‘이것들’이 중요한 이유
퓨린 배출 음식은 통풍 환자에게 추천되는 음식입니다. 통풍은 체내에 요산 수치가 높아지면서 나타나는 질환인데요. 발가락, 손가락, 관절을 비롯하여, 몸 곳곳에 통증이 유발되는 질환입니다. 주로 유전적인 요인에 의해서 발생할 확률이 높으며, 약을 지속적으로 먹는 것 뿐만 아니라, 식습관을 개선하는 것이 중요합니다. 퓨린은 단백질 대사 과정에서 생성되는 물질로, 체내에서 분해되는 과정에서 ‘요산’을 …
귀 안쪽 욱신 거리는 이유 ‘이것’ 때문?
귀 안쪽 욱신 거리는 경험을 해보셨나요? 저는 현재 외이도염 때문에 이비인후과에 가고 있는데요. 초기에는 하루 ~ 이틀에 한 번 씩 병원에 갔지만, 요즘에는 5일에 한 번 정도 가고 있습니다. 외이도염 증상으로 귀 가려움증이 동반되었는데요. 한 번은 가려워서 꽤 세게 긁었더니, 귀가 욱신거리더라고요. 이처럼 귀 안쪽이 욱신 거린다면 귀 관련 질환 …
어금니 크랙 증상과 치료해야 하는 상황은?
어금니 크랙은 어금니가 금이 가거나 깨진 상황을 말합니다. 최근에 이가 시려서 어금니가 금이 갔는지 걱정돼서 치과에 방문하게 되었죠. 어금니 치아에 대해서 검색하던 중에, 우리 치아는 미세하게 금이 가 있다고 합니다. 이 금이 난 정도가 심하면 금이 더 커지고, 그 사이로 감염이 일어나게 되죠. 한 달 전에 딱딱한 것을 먹고 무언가 …
토마토 하루 섭취량 10개? 매일 먹으면 이런 효능?
토마토 하루 섭취량은 토마토 종류에 따라서 다릅니다. 방울 토마토 같은 경우에는 하루 10~20개 정도라고 하는데요. 토마토는 품종에 따라 크기가 천차만별이기 때문에 내가 먹으려는 토마토에 따라서 권장 섭취량이 다를 수 있겠죠. 토마토는 여러가지 효능을 가지고 있는데요. 특히 피부 미용 및 다이어트에도 좋다고 합니다. 토마토는 슈퍼 푸드라고 불러도 될 만큼 다양한 효능을 …