건강, 질병, 질환에 대한 정보와 이를 예방할 수 있는 방법을 다루는 카테고리입니다.
요산 배출에 좋은 음식은 통풍 환자에게 필요한 음식입니다. 요산 수치가 높으면 통풍 뿐만 아니라 신장결석, 신장질환 등의 위험도 있는데요. 요산이 몸에 쌓여서 결정이 만들어지고, 염증이 생기는 것이 통풍인데요. 통풍은 가족력의 영향이 큽니다. 그래서 그런지 저희 가족 중에서도 통풍으로 고생하는 분들이 몇 몇 계십니다. 통풍에 안 좋은 음식으로 대표적인 것이 맥주인데요. …
기지개 어지러움 증상을 느껴보신 적이 있나요? 장시간 앉아 있다가 기지개를 하게 되면 뒷 목이 땡기거나, 머리가 띵한 느낌이 들기도 하는데요. 대부분 혈액 순환 및 혈압 관련 문제로 인해서 어지러움을 느낄 수 있는데요. 마치 기립성 저혈압 처럼 일어설 때, 갑자기 어지러움을 느끼는 것과 비슷합니다. 기지개를 켤 때, 어지러움을 느끼는 일이 자주 …
에어팟 외이도염 예방 방법이 궁금하신가요? 저는 최근에 외이도염 때문에 이비인후과에 방문해서 치료 받고 있는데요. 생각 보다 치료하는데 시간이 많이 걸리는 것 같습니다. 병원에 방문해서 치료 받는 순간은 짧지만 주기적으로 병원에 방문해서 돈과 시간을 사용 해야 한다는 점이 부담스러웠는데요. 외이도염에 대한 정보를 찾다 보니까, 다른 사람들의 후기도 많이 접하게 되었는데요. 외이도염 …
사랑니 나는 시기는 17~25세라고 합니다. 사랑을 시작하는 나이에 나온다는 다소 풋풋한 느낌의 단어이지만 실제로 치아 건강에 유익한 부분이 거의 없습니다. ‘사랑’이라는 긍정적인 뜻과는 전혀 다르게, 실제로 뽑지 않고 놔두게 될 경우 충치, 부정 교합 등의 불이익이 있습니다. 사랑니는 제 3 대구치로 세 번째 어금니 입니다. 일반적으로 가장 늦게 나는 치아인데요. …
어릴 때는 브로콜리를 싫어했지만, 나이가 들면서 건강에 좋은 브로콜리를 찾게 되더라고요. 슈퍼푸드로 불리는 브로콜리 효능에 대해서 궁금하신가요? 브로콜리는 ‘비타민, 미네랄, 항산화 성분’이 풍부한데요. 그래서 면역력 강화, 항암 효과, 다이어트에 도움을 줄 뿐만 아니라 다양한 건강 효과를 제공합니다. 브로콜리는 슈퍼푸드지만, 조리하는 방법에 따라서 일정 영양분인 파괴되기도 하는데요. 브로콜리 효능과 먹는 방법, …
브로멜라인 부작용은 위장장애, 알레르기 반응, 혈압 저하 등이 있는데요. 일반적으로 브로멜라인은 큰 문제가 없지만, 체질의 문제, 과다 섭취로 위와 같은 부작용을 경험할 수도 있습니다. 브로멜라인은 파인애플의 줄기와 과육에 들어있는 단백질 분해 효소입니다. 브로멜라인 효능은 소화 개선, 항염 효과, 면역 강화 등의 건강에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 오늘은 브로멜라인의 효능과 먹는 …
망막박리 골든타임은 24~72시간 이내라고 합니다. 사실상 빠르면 빠를 수록 좋은데요. 망막박리는 눈의 망막이 안구의 안쪽 벽에서 분리되는 질환입니다. 빛을 감지하고 시신경을 통해 뇌로 신호를 전달하는 중요한 조직인 망막이 분리되면 영구적인 시력 손실이 발생할 수 있습니다. 일시적인 시력 손실도 문제인데, 영구적인 시력 손실을 불러올 수 있다고 하니까 굉장히 두려운데요. 이러한 망막박리의 …
후두염에 좋은 음식이 궁금하신가요? 후두염에 걸리면 목이 쉬거나, 통증이 느껴지는 데요. 후두염은 성대가 위치한 후두에 염증이 생기는 질환으로 앞에서 이야기한 쉰 목소리, 목 통증, 기침 등이 증상입니다. 빠른 회복을 위해서는 적절한 음식과 생활 습관을 유지하는 것이 중요한데요. 그래서 오늘 후두염 원인 및 증상을 다루고, 후두염에 좋은 음식은 어떤 것이 있는 …
꿀차는 다양한 효능을 가지고 있는데요. 피로 회복에 좋은 꿀차 효능은 기관지에 좋다는 겁니다. 특히 목이 아프거나, 기관지가 안 좋을 때, 생강차에 꿀을 조합해서 먹는 분들이 많은데요. 저희 가족도 기관지가 안 좋은 편이라서 반찬에 도라지를 추가하거나, 꿀차를 가끔 먹는 편입니다. 오늘은 꿀차에 효능에 대해서 조금 더 자세하게 알아보고, 누구에 좋은지 알아보겠습니다. …
목소리가 쉴 때가 있죠. 특히 노래방에서 노래를 부르면 자주 쉬는 것 같은데요. 이 때 말고도 기관지염에 걸렸거나, 감기에 걸려서 목이 쉬거나 합니다. 목이 쉬면, 쉰 목소리 빨리 낫는 법을 통해서 관리해주는 것이 좋을 수 있는데요. 아무래도 목이 쉬면 의사소통에 문제가 생기기 때문입니다. 오늘은 먼저 목이 쉬는 대표적인 원인은 어떤 것이 …
