치매 초기 증상 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 요즘에는 청년 치매다, 디지털 치매다 하는 말도 많지만, 아무래도 가장 무서운 것은 나이가 들어가면서 생기는 치매인 것 같습니다. 저의 부모님께서도 연세가 만 70세를 넘었습니다. 그래서 그런지 자주 스마트폰을 깜빡하시거나, 가방을 두고 오시는 경우 있죠. 그럴 때 마다 부모님께서는 ‘머리가 잘 안 돌아 간다고, 치매 …
허리 아플 때 눕는 법 이렇게 누우니까 덜 아프네요. 현대인들은 장기간 앉아서 컴퓨터로 작업하는 일이 많습니다. 그래서 그런지 허리디스크나 척추측만증 같은 허리 관련 질환을 많이 겪게 됩니다. 저도 앉아서 컴퓨터를 하는 일이 많다 보니, 허리가 아픈 경우가 종종 있습니다. 그럴 때마다 스트레칭을 해주다 보니, 조금 괜찮아 졌습니다. 그런데 어떤 날은 …
고혈압 초기증상, 뒷골 땡기면 신호? 의심증상 한 번에 정리 한 달 전쯤에 감기에 걸리면서 잦은 기침과 함께 두통이 생겼습니다. 단순 두통이 아니라 뒷머리가 당기거나 뻣뻣한 경우였는데요. 얼마전에 병원에 갈 일이 있어서 고혈압 측정기로 측정해보니까 무려 141-90이 나왔습니다. 물론 고혈압은 초기증상이 두드러지지 않고, 증상이 애매합니다. 또한 이렇게 한 번 측정한 걸로는 …
혈뇨 통증 없다고 방치하면 안되는 이유 4가지 저는 어릴 때 부터, 건강검진을 받으면 미세 혈뇨가 높은 확률로 나왔습니다. 청소년 기에는 그럴 수 있다고 넘어 갔고, 최근에도 비뇨기과에 갈 일이 있어서 소변검사를 했는데, 혈뇨가 나왔습니다. 담당 의사분께서는 운동이나 여러가지 이유로 혈뇨가 나올 수 있다고 나이나 여러가지 상황을 판단해서 일단 지켜보자고 하셨습니다. …
사랑니 염증으로 아픈데, 당장 치과에 가지 못하는 경우도 있습니다. 저 역시 몇 달전에 사랑니 쪽에 통증이 유발되어서 아픈 경우가 있었는데요. 윗니로 사랑니 근처를 누르면 아팠었습니다. 사실 치과에 가는 것이 무섭거나, 괜히 돈이 나갈 것 같아서 미루게 되는 경우가 많죠. 가장 좋은 것은 미리 사랑니를 발치하는 것이지만, 개인 사정 상 치과에 …
다한증 없애는 법 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 다한증은 땀이 많이 나는 증상입니다. 단순히 손과 겨드랑이에 땀이 많이 나는 것이 아니라, 사람마다 증상이 다릅니다. 보통 손발, 겨드랑이에 땀이 많이 나오면 국소다한증 이라고 부릅니다. 반대로 부위를 가리지 않고 전신으로 땀이 나오는 경우도 있다고 합니다. 다한증 없애는 법 다한증 없애는 법에 대해서 살펴보기 …
간수치 AST ALT 정상수치 및 낮추는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 한 달 전에 피검사를 해야하는 일이 있어서 피검사를 했습니다. 그런데 검사 결과 간수치가 무 198이나 나오게 되었습니다. 급하게 다음날 내과에 가서 간 초음파 검사를 하게 되었는데요. 지방간 판정을 받게 되었습니다. 저는 평소에 술을 잘 먹지 않는데요. 이런 지방간이 비알콜성 지방간이라고 합니다. …
비듬 없애는 법 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 저는 예전 부터 하얀 각질이 꽤 있었습니다. 그러다가 지루성두피염에 걸리면서 하얀 각질, 발진과 함께 눈에 띄게 비듬이 증가하게 되었습니다. 피부과에 내원한 후, 지루성두피염이라는 것이 사실상 완치의 개념 보다는 관리의 영역이라는 것을 알게 되었습니다. 처방 받은 약과 함께 생활습관을 개선하니까 확실히 비듬양이 줄어들었습니다. 비듬 …
자존감 낮은 사람 특징 및 회복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 자존감의 정의는 ‘내가 나를 판단하는 정도’입니다. 내가 나를 판단할 때, 쓸모있는 사람이라고 느껴진다면 자존감이 높은 편이라고 볼 수 있습니다. 자존감이 낮으면 스트레스, 우울감, 무기력 등에 빠질 수도 있는데요. 이런 사람들의 특징을 확인해보고 나도 그런지 체크해볼 필요가 있겠죠. 자존감 낮은 사람 특징 …
장염 증상 및 원인에 대해서 알아보겠습니다. 명절이나 연말 처럼 잦은 회식과 과도하게 기름진 음식을 먹는 주기가 있습니다. 이럴 경우, 장염 환자가 많이 발생한다고 하는데요. 아무래도 먹는 음식에 따라 장염이 걸리는데요. 장염에 걸리면 보통 설사, 구토, 식욕저하 등이 발생합니다. 그런데 장염의 가벼운 증상을 무시하다가 큰일 날 수도 있습니다. 특히 면역력이 약한 …
